Cтатья добавлена пользователем Неизвестный 03.11.2011Молибден
Молибден - микроэлемент, в организме он входит в состав ряда ферментов, участвует в усвоении азота, укрепляет зубную эмаль и… предупреждает импотенцию
Роль молибдена в организме
В организме взрослого человека содержится всего около 9 мг молибдена. Его основная часть концентрируется в костной ткани, печени, почках, головном мозге, поджелудочной и щитовидной железах и надпочечниках. В организм поступает в основном из пищи и некоторая часть из воздуха в процессе дыхания.
Вольфрам, свинец и натрий вызывают дефицит молибдена в организме. А дефицит железа и меди способствует увеличению концентрации молибдена в организме.
Молибден выполняет в организме следующие функции:
молибден способствует метаболизму белков, жиров и углеводов
нормализует половую функцию (способствует профилактике развития импотенции)
стимулирует рост (активирует ряд ферментов, необходимых для развития и роста организма)
входит в состав ряда ферментов необходимых для работы организма
укрепляет зубную ткань (задерживает фтор в организме, защищая зубы от разрушения и способствуя профилактике кариеса)
ускоряет распад пуринов и выводит из организма мочевую кислоту (способствует профилактике развития подагры)
важный компонент тканевого дыхания
участвует в синтезе аминокислот
влияет на состав крови (помогает вырабатывать гемоглобин)
участвует в синтезе витамина С
влияет на обмен витаминов С, В12 и Е.
предотвращает анемию (улучшает усвоение и утилизацию железа)
выступает как антитоксичный фактор (влияет на распад сульфидов и алкоголя)
влияет на количественный и качественный состав микрофлоры кишечника
Суточная потребность в молибдене
Суточная потребность в молибдене для взрослых и детей составляет порядка 70-300 мкг.
При импотенции, кариесе необходимо увеличить количество принимаемого элемента.
Симптомы дефицита и передозировки молибдена
Дефицит молибдена – нечастое явление. К основным симптомам дефицита относят:
повышенная возбудимость
раздражительность
куриная слепота
тахикардия
одышка
тошнота
рвота
дезориентация
кариес
кома
подагра
риск импотенции
риск раковых заболеваний
Токсическая доза молибдена для человека составляет около 5 мг, а при дозе в 50 мг возможен летальный исход. К основным симптомам переизбытка молибдена в организме относят:
раздражение слизистых оболочек
кишечные расстройства
повышение активности ксантиноксидазы
повышение уровня мочевой кислоты в моче
анемия
лейкопения
снижение массы тела
подагра
задержка роста костей
вытеснение меди
нарушение фосфорного обмена в костях
мочекаменная болезнь
пневмокониоз
Источники молибдена
Растительные
Бобовые, морковь, темно-зеленые листовые овощи, чеснок, соевые, неочищенное зерно, крыжовник, цветная капуста, дыня, арбуз, семена подсолнечника, хлебные злаки и выпечка, грибы, щавель.
Животные
Печень и почки животных, молоко и молочные продукты, морепродукты.
