Гигиена полости рта и секрет здоровых зубов

Гигиена полости рта – одно из самых простых мероприятий профилактики стоматологических заболеваний.

Качество ухода за полостью рта существенно влияет на интенсивность заболеваний зубов и окружающих тканей. Отсутствие регулярного ухода за зубами у детей в период прорезывания зубов и формирования жевательного аппарата приводит к накоплению микробного налета, который мешает процессу созревания эмали. В местах скопления зубного налета возникает кариес и воспаление десны.

Приучать ребенка чистить зубы щеткой и полоскать рот следует с трехлетнего возраста. Прежде всего, ребенка надо научить чистить зубы одной щеткой, смоченной водой, без пасты, а особенно приучить его к тщательному полосканию рта. При этом необходимо показать, как держать зубную щетку, как двигать ею по отношению к зубам и затем – как полоскать рот. Очень важно уже с раннего детства привить ребенку чувство необходимости ежедневной чистки зубов, приучить к полосканию полости рта после каждого приема пищи. Наиболее эффективной схемой гигиенических мероприятий следует признать чистку зубов утром и вечером после приема пищи с обязательным полосканием полости рта после завтрака, обеда и ужина. Менее эффективна одноразовая чистка. Нерегулярный уход ничего не дает, так как зубной налет успевает пропитаться солями и не снимается щеткой, вредное действие пищевых остатков и микробов сохраняется.

Движение щеткой при чистке зубов производят обычно по оси зуба, захватывая часть десны и производя одновременно массаж мягких тканей. Для того чтобы хорошо очистить зубы, необходимо около 300 парных (вниз – вверх) движений зубной щеткой. Чистят последовательно все поверхности зубных рядов: губные, язычные, жевательные. Зубная щетка должна проникать в межзубные промежутки, между буграми зубов, то есть в места наибольшего скопления налета и задержки пищевых остатков. Вся процедура должна занимать не менее 3-5 минут. При соблюдении этих условий степень очистки от налета будет достаточно хорошей.

Зубная щетка является основным предметом гигиены полости рта. Без нее нельзя очистить зубы от налета и остатков пищи. Детям необходимо пользоваться маленькой зубной щеткой, чтобы свободно манипулировать ею в полости рта, последовательно очищая зубы со всех сторон. Длина ее головки не должна превышать 20-25 мм, а ширина 8-10 мм. Щетина детской зубной щетки не должна быть очень жесткой, так как эмаль детских зубов менее прочна, чем у взрослых, а слизистая оболочка десны нежная и легко ранимая. Ряды щетинок должны располагаться редко, на расстоянии 2-2,5 мм, не более 3 в ряду.

Зубная щётка – предмет индивидуального пользования. Ни в коем случае нельзя пользоваться одной щёткой двум и более лицам, даже близким родственникам.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, необходимо выполнять три основных требования:

1.Соблюдение рационального питания.

Следует ограничить употребление сладкого (особенно липких конфет, печенья и др.), заменить их молочными продуктами, фруктами, овощами. Не допускать употребление мучных продуктов и сластей в промежутках между основными приемами пищи. Важно помнить во время пребывания в детском саду ребенок получает с питанием дневную порцию сахара и поэтому не следует давать ему сласти дома. Лучше приучить ребенка получать их в так называемый «сладкий день», выбрав для этого субботу или воскресенье, когда у Вас есть возможность контроля ребенка. После употребления сладкого следует обязательно прополоскать рот водой, категорически исключить прием сладкого перед сном.

2. Гигиена полости рта ребёнка.

Необходимо приучать ребенка чистить зубы и полоскать рот. Очищение языка должно стать частью схемы гигиенических мероприятий. Ответственность за проведение гигиенических мероприятий и состояние полости рта детей до 2-х лет лежит на родителях. Поскольку у маленьких детей только начинается формирование мелкой моторики рук, им особенно трудно научиться правильной технике чистки зубов. Следует отметить, что в зависимости от возраста рука и полость рта ребенка имеют различные размеры, что делает невозможной стандартизацию средств по уходу за полостью рта.

3. Профилактическое посещение стоматолога два раза в год.

Врач назначит по показаниям лекарственные препараты внутрь или местно, для нанесения на зубы, с целью профилактики кариеса. Врач стоматолог поможет вовремя предупредить возможные вредные привычки у ребенка (сосание пустышки, пальцев, различных предметов) с целью профилактики деформаций зубочелюстной системы, а в случае необходимости своевременно направит к специалисту для устранения нарушений функций дыхания, глотания и речи.

http://www.gradusnik.ru/rus/medall/stomat/pedstomat