Фотография стоматолога из Москвы

Надент — Универсальная стоматология Натальи Хворостиновой в Москве

Рекомендация

Студентам

Вы можете использовать данную статью как часть или основу своего реферата или даже дипломной работы или своего сайта

Просто перейдите по ссылке ниже, редактируйте статью, все картинки тоже доступны, все бесплатно

Редактировать статью?!

Скачать статью в формате PDF

Сохраните результат в MS Word Docx или PDF, делитесь с друзьями, спасибо :)

Категории статей

Профилактика заболевания десен

Профилактика заболевания десен

Вы можете избежать заболевания десен, если будете регулярно чистить зубы щеткой и нитью, систематически посещать стоматолога для профилактических осмотров и удаления зубного камня и придерживаться сбалансированной диеты.

Тщательно ухаживайте за ротовой полостью:

  • Чистите зубы два раза в день, утром и перед сном, используя фторсодержащую зубную пасту. Чистите все стороны зубов и язык, поскольку налет на нем вызывает плохой запах изо рта и является идеальной средой для размножения бактерий. Если Вы не желаете чистить зубы, используйте жевательную резинку без сахара, которая содержит ксилит.
  • Используйте электрические щетки с возвратно-вращательными движениями. Они намного эффективнее убирают зубной налет, нежели обычные щетки. Обратите внимание на те, которые одобрены Американской стоматологической ассоциацией.
  • Используйте антисептический зубной эликсир, например Листерин или фторсодержащий эликсир против налета.
  • Чистите зубы при помощи зубной нити раз в день. Выберайте вид нити, который больше всего Вам подходит. Закрутите нить вокруг зуба в виде буквы U и нежно протяните вдоль десны. Повторите эту процедуру несколько раз, чтобы удалить налет и пищевые остатки.
  • Используйте время от времени проявительные таблетки, чтобы посмотреть, остаются ли пятна после чистки зубов щеткой и нитью. Это жевательные таблетки, которые окрашивают налет, который остался после чистки зубов. Они продаются в большинстве аптек.
  • Регулярно посещайте стоматолога для профилактического осмотра и удаления налета на зубах. Если Ваши десны кровоточат во время чистки щеткой или нитью, это может быть признаком заболевания, которое нужно лечить в клинических условиях. Для более детальной информации по уходу за зубами читайте: Стоматологическая помощь: чистка зубов щеткой и нитью.

Правильный выбор продуктов питания предотвращает заболевание десен:

  • Ешьте здоровую, нежирную пищу, которая содержит цельное зерно, овощи и фрукты. Хорошее питание жизненно необходимо для детей, чьи зубы еще развиваются, а также для взрослых с целью предотвращения кариеса и заболевания десен. Для более детальной информации читайте тему Здоровое питание.
  • Моцарелла и другие сыры, арахис йогурт и молоко полезны для зубов. Они устраняют вредную сахарозу и защищают от налета.
  • Избегайте продуктов, которые содержат большое количество сахарозы, особенно сладких пищевых продуктов, ирисок и изюма. Чем дольше сахароза находится в контакте с зубами, тем больше вреда она наносит зубам.
  • Не ешьте перед сном. Если Вы курите или жуете табак, лучшее, что Вы можете сделать для Вашего же блага, это отказаться от разрушающей здоровье привычки. Табак понижает возможность организма бороться с инфекцией и замедляет процесс выздоровления.
  • У курильщиков в 6 раз чаще наблюдается заболевание десен, нежели у некурящих. Они также имеют более серьезные заболевания десен, которые приводят к потере зубов и плохо поддаются лечению. Отказаться от курения трудно, но многим удается это осуществить при помощи медицинских препаратов, программ по отказу от курения и психологической помощи.

Для более детальной информации читайте тему "Отказ от курения".

Источник: www.eurolab.ua