Гигиена ротовой полости очень важна для любого человека, но для женщины в особенности. Дело в том, что на протяжении всей своей жизни женщина проходит несколько периодов, которые характеризуются разным гормональным уровнем. Половое созревание, менструация, беременность, менопауза, - и на каждом этапе возможны проблемы со здоровьем ротовой полости. Среди них – сухость во рту, гингивит и другие проблемы, связанные с гормональным фоном. Несколько дней перед менструацией для некоторых женщин всегда характеризуются неприятным запахом изо рта – и во всем виноваты гормоны!

Если отодвинуть именно гендерные особенности (эта проблема свойственна как женщинам, так и мужчинам в одинаковой степени), то причин возникновения дурного запаха изо рта может быть несколько.

Наиболее распространенная причина дурного запаха – это неудовлетворительная гигиена полости рта. Употребление определенных продуктов, как и дефицит важных компонентов из-за диеты, например, прием некоторых медицинских препаратов, тоже могут спровоцировать проблему.

Ротовая полость – это место обитания огромного количества бактерий, которые оккупируют зону между глоткой и корнем языка. Эти бактерии играют важнейшую роль в процессе обработки пищи, и их наличие необходимо для нормального функционирования организма. Если эти полезные бактерии контактируют с аминокислотами, то образуется серосодержащее соединение, которое при длительном нахождении там и вызывает неприятный запах. Такой процесс возникает у людей, соблюдающих белковую диету в отсутствие достаточного количества углеводистой пищи. Женщины, которые злоупотребляют силой белков, должны знать, какие последствия может повлечь такой рацион. Чтобы избежать этого «белкового запаха», включайте в ежедневное меню большее количество овощей и фруктов.

Плохой запах изо рта иногда не вызывает сомнений по поводу своего происхождения. Если вы съели блюдо с луком, чесноком, некоторые сорта сыра, рыбу, выпили кофе, то после переваривания их компоненты несутся вместе с током крови с легкие, откуда и будет ощущаться неприятный запах. После приема такой пищи обязательно чистите зубы при возможности, используйте освежающую дыхание жевательную резинку или совсем избегайте такой пищи.

Недостаточное выделение слюны влечет за собой сухость во рту. Также слюна содержит вещества, помогающие пищеварению и очищению зубов, и при отсутствии ее достаточного количества нарушается течение важнейших процессов, что тоже ведет к галитозу. Для предотвращения сухости во рту пейте достаточно жидкости, используйте жевательную резинку.

Курение практически всегда сопровождается галитозом, потому что оно провоцирует и сухость во рту, и рост бактерий, не говоря уже о специфическом запахе. Бросить курить - самый лучший выход для избавления от всех проблем, которые влечет эта вредная привычка. Если вы решили оставить ее, то пейте много воды, используйте пастилки, леденцы для освежения дыхания, чистите зубы как можно чаще.

Среди причин галитоза также употребление алкоголя, потому что он провоцирует нарушение пищеварения и сухость во рту.

Но все это скорее внешние, очевидные и логичные причины неприятного запаха изо рта, которые при желании легко поддаются коррекции. Существуют и более серьезные причины, среди которых – заболевания внутренних органов. Стоматологические заболевания, инфекции дыхательных путей, бронхит, воспаление легких, синусит – тоже являются факторами, провоцирующими запах. Причиной галитоза иногда является дефицит витамина С.

Если вы принимаете антидепрессанты, противозачаточные таблетки, антигистаминные препараты, проходите гормонозаместительную терапию, то все это тоже может вызвать галитоз, в основном из-за сухости во рту.

Способ устранения галитоза будет зависеть от причин его возникновения.

Иногда вопрос может решиться лишь с помощью освежающих средств, в том числе медицинских спреев. Для нормализации бактериального фона нужно использовать специальные пасты или бальзамы для полоскания полости рта. Если причина плохого запаха кроется в заболеваниях внутренних органов или проблемах стоматологического характера (пародонтоз, гингивит, зубной камень), то конечно, придется их лечить, параллельно пользуясь вспомогательными освежающими средствами.

Для предупреждения галитоза соблюдайте несложные правила, которые помогут содержать полость рта в порядке:

• регулярно чистите зубы и пользуйтесь жидкостями для полоскания;
• каждые два-три месяца меняйте зубную щетку;
• пейте достаточное количество воды;
• если нет возможности почистить зубы после еды или курения, пользуйтесь жевательной резинкой или освежающими леденцами без сахара;
• два раза в год посещайте стоматолога ля профилактического осмотра.

Источник: "Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet"