Надент — Универсальная стоматология Натальи Хворостиновой в Москве

Кто из нас не мечтает о «голливудской» улыбке? Добиться таких же ослепительно белых и здоровых зубов поможет китайская гимнастика. Еще в глубокой древности китайцы научились бороться с кариесом простыми, но не менее эффективными способами. Во время чистки зубов необходимо набрать в рот холодной кипяченой воды и прополоскать рот в течение трех минут. Такой каждодневный ритуал укрепит Ваши зубы и улучшит слюноотделение. Так же полоскание рта необходимо не только для зубов. Оно так же укрепит мышцы щек и губ. Врачи рекомендуют полоскать рот регулярно, после каждого приема пищи, тратя на это по 3 – 4 минуты. Полоща рот, Вы избавляетесь от остатков пищи застрявших между зубами, а так же предотвращаете появление кариеса. Полоскание является очень хорошей гимнастикой для полости рта, но так же это необходимая для всех гигиеническая процедура. Лучшего всего, для полоскания использовать специальные ополаскиватели, но если их нет в наличии можно, воспользоваться обыкновенной кипяченой водой. Так же при полоскании используют отвары трав таких как: зверобой, корень аира, аптечная ромашка, шалфей, чабрец. Отвары этих трав снимают воспаление десен, укрепляют ткани, устраняют запах изо рта.