Рекомендация
Студентам
Вы можете использовать данную статью как часть или основу своего реферата или даже дипломной работы или своего сайта
Просто перейдите по ссылке ниже, редактируйте статью, все картинки тоже доступны, все бесплатно
Редактировать статью?!
Скачать статью в формате PDF
Сохраните результат в MS Word Docx или PDF, делитесь с друзьями, спасибо :)
Категории статей
Какие боли чаще всего беспокоят беременных и почему?
Какие боли чаще всего беспокоят беременных и почему?
Когда женщина беременна, ее организм находится в состоянии постоянного изменения, что может вызывать определенный дискомфорт. Определенные виды боли и дискомфорта могут возникать на ранних стадиях беременности, другие – в последние недели, а третьи и вовсе проявляться и исчезать на протяжении всего периода беременности. Позвольте Вас успокоить – это вполне нормально и не свидетельствует о каких-либо отклонениях и осложнениях.
Беременность у каждой отдельной женщины протекает по-разному, потому, следует отметить, что некоторые состояния, описанные в данной статье, никогда не проявятся у Вас. Наилучшим решением будет консультация с Вашим акушером-гинекологом относительно любого вида боли или дискомфорта, который возникает у Вас во время беременности.
Что происходит с грудью?
Большинство беременных ощутят, что их грудь меняется: увеличивается в размере по мере увеличения молочных желез и жировых тканей. В первые несколько месяцев беременности грудь становится слегка набухшей, чувствительной. С повышением притока крови к груди на ней могут проявиться голубые вены. Соски набухнут и потемнеют, из них может выделяться молозиво. Все эти изменения являются абсолютно нормальными.
Советы:
Носите поддерживающее грудь белье
Выбирайте бюстгальтеры из хлопка и других натуральных тканей
Покупайте бюстгальтеры большего размера по мере увеличения груди. Белье должно быть хорошо подобрано по размеру, не вызывать раздражения сосков. Купите специальное белье для беременных: они лучше поддерживают грудь, их можно носить после родов, если Вы решите кормить ребенка грудью.
Попробуйте не снимать белье на ночь – это снизит дискомфорт и обеспечит поддержку груди.
Подложите в бюстгальтер хлопковый платочек или подушечку, которые будут впитывать молозиво. Специальные подушечки можно купить в аптеке. Регулярно меняйте подушечки, чтобы избежать раздражения кожи. Мойте грудь только теплой водой, не используйте мыло и другие подобные средства – они могут вызвать сухость кожи.
Слабость
Растущему ребенку требуется много энергии, что зачастую приводит к потере сил матери. Слабость также может являться признаком анемии (низкого уровня железа в крови), которая встречается у многих беременных.
Советы:
Уделяйте много времени отдыху, ложитесь спать рано и старайтесь дремать днем.
Поддерживайте привычный образ жизни, однако, старайтесь немного снизить уровень активности, балансируйте отдых и периоды активности.
Ежедневно выполняйте физические упражнения.
Если Вы беспокоитесь о том, что страдаете анемией, проконсультируйтесь с врачом. Он назначит проведение анализа крови.
Тошнота и рвота
Расстройство желудка – одна из наиболее распространенных проблем беременности. тошнота является результатом гормональный изменений и беспокоит женщину на ранней стадии беременности, когда организм привыкает к повышенной выработке гормонов. Тошнота проявляется в первые месяцы беременности, но к четвертому месяцу, как правило, проходит. Наиболее часто она беспокоит утром, когда желудок еще пустой (утренняя тошнота), или если женщина недостаточно питается. Тошнота может проявиться в любое время суток.
Советы:
Если тошнота беспокоит утром, перед тем, как вставать, съедайте сухие продукты – злаковые завтраки, тосты или крекеры. Или, попробуйте на ночь перекусить продуктом, содержащим большое количество белка, - нежирным мясом или сыром (белок переваривается долго).
Ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа, не разделяйте прием пищи на три больших порции. Ешьте медленно, хорошо разжевывая пищу.
Пейте жидкость в течение дня, однако, не следует выпивать большое количество жидкости за один раз. Рекомендуем прохладные, осветленные фруктовые соки – яблочный или виноградный.
Откажитесь от острой, жареной, жирной пищи.
Если тошноту вызывают запахи, употребляйте продукты низкой или комнатной температуры для того, чтобы избежать воздействия запаха.
Проконсультируйтесь с врачом относительно приема витамина В6 и других препаратов.
Обратиться к врачу следует при сильной или постоянной рвоте – она может привести к обезвоживанию, что требует немедленного лечения.
Частое мочеиспускание
В первом триместре растущие матка и плод давят на мочевой пузырь, что и приводит к частому мочеиспусканию. Это повторится в третьем триместре, когда головка плода опустится вниз в тазовую область перед родами.
Советы:
Не носите тесное белье, тесные брюки или колготки.
Если при мочеиспускании Вы чувствуете жжение или покалывание – обратитесь к врачу. Данные симптомы могут свидетельствовать о наличии инфекции в мочевых путях, которая требует лечения.
Головные боли
Головные боли могут быть вызваны напряжением, гиперемией, запором, и в некоторых случаях поздним токсикозом беременных.
Советы:
Прикладывайте ко лбу и задней части шеи лед.
Отдохните – присядьте или прилягте, приглушите свет. Закройте глаза и попробуйте расслабить спину, шею, плечи.
От головной боли поможет ацетаминофен. Не принимайте никаких препаратов без предварительной консультации с врачом.
К врачу следует обратиться при тошноте, которая сопровождается головной болью, при острой и продолжительной головной боли, если у Вас размытое видение/двоится в глазах/появляются белые пятна.
Источник: www.eurolab.ua
