Общая информация
Бруксизм – крайне неприятное заболевание, проявляющееся в том, что человек непроизвольно скрежещет (скрипит) зубами во сне или во время чрезмерного эмоционального напряжения.
Заболевание может возникнуть у женщин и мужчин, у детей и взрослых. Бруксизм у детей встречается несколько чаще, чем бруксизм у взрослых.
При этом бруксизм всегда доставляет массу хлопот как для здоровья пациента (его зубов, мышц, суставов), так и для его психологического состояния.
Выделяют две формы бруксизма:
- Дневной бруксизм – скрежет зубов во время бодрствования из-за их чрезмерного сжимания во время всплесков эмоционального напряжения
- Ночной бруксизм – сживание зубов до скрежета во время сна
Диагностика бруксизма
Бруксизм у детей и бруксизм у взрослых диагностируется довольно легко.
Окружающие пациента люди (родственники, близкие друзья) могут указать на частый скрежет зубов, даже если сам человек его не замечает во сне.
Кроме того, бруксизм в запущенной форме сопровождается повышенной стираемостью зубов, их расшатыванием и гиперчувствительностью, а также сильными болями в области височно-нижнечелюстного сустава и лицевых мышц.
Все эти признаки являются важными при диагностике бруксизма.
Окончательно подтвердить диагноз помогает специальное полисомнографическое исследование, точно регистрирующее картину непроизвольного судорожного сокращения жевательных мышц.
Лечение бруксизма
Лечение бруксизма до сих пор является весьма сложной проблемой в стоматологии из-за трудностей в выявлении причин заболевания.
Выбор методики и способа лечения бруксизма зависит от формы заболевания, а также от степени и характера его развития.
Бруксизм у детей в раннем возрасте часто не требует лечения и проходит самостоятельно еще в дошкольном возрасте.
Бруксизм у взрослых требует к себе более пристального внимания. И чем раньше бруксизм у взрослых диагностирован, тем эффективнее будет его лечение.
При любой форме заболевания рекомендуется психотерапевтическое лечение с целью снижения эмоционального напряжения и частоты стрессов у пациента.
Лечение дневного бруксизма зависит во многом от самого пациента. В данной ситуации рекомендуется стараться контролировать привычку сжимать зубы во время эмоционального напряжения и при первых признаках серьезного волнения сводить нежелательные движения к минимуму.
Лечение ночного бруксизма, когда пациент теряет возможность самоконтроля, чаще всего проводится с помощью особых ночных капп – специальных назубников из резины или мягкого пластика, которые одеваются на зубы в период сна, тем самым предохраняя зубы от стирания во время ночных приступов бруксизма.
Каппа изготавливается строго индивидуально по оттиску зубов пациента и затем подгоняется в полости рта под оба зубных ряда. В моменты приступов бруксизма зубная каппа принимает давление на себя, стираясь вместо зубной эмали.
В некоторых случаях пациенту может быть рекомендован прием припаратов магния, кальция и витаминов группы В, которые способствуют снижению судорожной активности жевательных мышц в состоянии сна.
Если бруксизм вызван, сопровождается или вызывает сам дефекты прикуса, то необходимо обязательное ортодонтическое лечение.
Профилактика
Избавиться от бруксизма или существенно снизить частоту приступов (а следовательно, и тяжесть последствий от заболевания) могут помочь следующие советы:
- Сведите к минимуму наличие в вашей жизни стрессовых ситуаций и чрезмерных эмоциональных переживаний
- Избегайте активных возбуждающих действий накануне ночного сна; займитесь перед сном чем-нибудь успокаивающим (например, чтением книги, прослушиванием спокойной музыки и т.п.), чтобы заснуть в спокойном состоянии
- Чаще принимайте перед сном теплые ванны
- Сведите к минимуму прием пищи, богатой кофеином и углеводами, вызывающими возбуждение организма
- Чаще давайте отдых своим челюстям; не смыкайте зубы тогда, когда этого не требуют действительно необходимые действия (еда, речь и т.п.)
- Регулярно прикладывайте к нижней челюсти теплые влажные компрессы (можно даже просто смоченное в теплой воде полотенце) – это поможет снизить напряжение мышц нижней части лица и снять мышечную боль
Чаще ешьте на ночь твердые фрукты (яблоко, морковь и т.п.) – это помогает утомить и успокоить жевательные мышцы на время сна
