Зубы болят у каждого третьего человека на Земле. Казалось бы, как такое может произойти, когда идет период технического прогресса. Стоматологи задались этим вопросом и, принимая во внимание влияние на людей окружающей внешней среды, сделали вывод. Каждый акт потребления пищи наносит человеку ощутимый удар, выражающийся в неправильном питании. Например, некоторые едят горячий пирожок и запивают его холодной колой. От этого страдает и желудок, и зубы, но никто об этом серьезно не задумывается. Зубы – это своеобразный барьер, не дающий вредным микробам попасть к внутренним органам.
Обязательная процедура
Каждому человеку нужно обязательно чистить зубы – это непреложный факт. Но сколько раз нужно чистить зубы – вот актуальный вопрос. Это нужно делать минимум два раза в день, а точнее – столько, сколько вам самому нужно для достижения комфорта и свежести в полости рта. Очень много зависит от того, что именно человек ест, как быстро налет из микробов скапливается во рту, а также от общего состояния здоровья. В период болезни или плохого самочувствия чистка зубов должна проходить с особой тщательностью. Идеальным вариантом была бы возможность чистки зубов после каждого приема пищи. Например, очень много американцев просто помешаны на уходе за своими зубами: они постоянно носят с собой маленькие зубные щеточки и им не тяжело после приема пищи, где бы это не происходило, забежать в туалетную комнату, чтобы проделать все необходимые процедуры по чистке зубов. Для этого даже не нужно зубная паста и мы можем тоже просто провести несколько раз по зубам зубной щеткой, по аналогии с расчесываем – ведь делаем же мы это по несколько раз на день!
Если кому-то кажется, что такая частая чистка зубов ни к чему, то можно парировать такими доводами. Принимая пищу, частички ее остаются на зубах и в ротовой полости может развестись многомиллионная их армия. Это сразу почувствуется и по внешнему виду зубов и по тому неприятному запаху, который будет идти из ротовой полости. Это вряд ли сыграет на руку имиджу человека.
Когда, как и сколько?
Сколько раз нужно чистить зубы мы выяснили, а вот когда именно это делать, в принципе, тоже ясно – после еды. Что касается утра, то лично для себя, для ощущения свежести, можно почистить зубы сразу после пробуждения, но и после завтрака это уже просто необходимо для профилактики заболеваний зубов. Научиться методике чистки зубов не тяжело, обычно нас учат этому родители в детстве. За профессиональной консультацией в этой области можно обратиться к стоматологу. Вся процедуры занимает не более двух минут, за это время можно тщательным образом осуществить уход за ротовой полостью. Чтобы проконтролировать свои усилия и знать точно, насколько хорошо почищены зубы, можно купить в аптеке специальные индикаторы зубного налета. Они представляют собой специальные таблетки, которые разжевываются, а неочищенные участки зубов приобретут красный оттенок и будут такими, пока их хорошенько не почистить.
