15 продуктов продлевающих жизнь15 продуктов продлевающих жизнь

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>15 продуктов продлевающих жизнь</h2>

<p><h2>15 продуктов продлевающих жизнь</h2><div class="subhead_fmt"></div><p><UL><LI><DIV align=justify><B>Лучший стабилизатор сахара в крови</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Малина</I></B></P><P align=justify>В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Защита от рака кишечника</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Зеленый или белый чай</I></B></P><P align=justify>Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Защита кожи</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Морковка</I></B></P><P align=justify>Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США&nbsp;обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Защита для сердца</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Лосось</I></B></P><P align=justify>Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Защита костей</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><EM>Креветки</EM></B></P><B><I><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/krivetki_nyama.jpg" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей.</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P></I></B><UL><LI><DIV align=justify><B>Защита от рака груди</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Цельное зерно</I></B></P><P align=justify>Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой&nbsp;- лучшая защита от рака груди.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Контроллер кровяного давления</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Вареный картофель</I></B></P><P align=justify>Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Лучшая защита для зубов</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Твердый сыр </I></B></P><P align=justify>Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Лучший защитник зрения</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Шпинат или салат-латук</I></B></P><P align=justify>Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Эликсир молодости</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><EM>Красное вино</EM></B></P><B><I><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/krasnoe_vino_7893.jpg" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P></I></B><UL><LI><DIV align=justify><B>Восстановление волос</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Говядина</I></B></P><P align=justify>Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Защита от рака простаты</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Чеснок</I></B></P><P align=justify>Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Защита от рака легких</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Грейпфрут </I></B></P><P align=justify>Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Контроль уровня холестерина</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><I>Оливковое масло</I></B></P><P align=justify>Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.</P><UL><LI><DIV align=justify><B>Лучший стимулятор работы мозга</B></DIV></LI></UL><P align=justify><B><EM>Кофе</EM></B></P><B><I><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><P align=justify><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/kofe_v_zernax.jpg" width=225 border=0></P></TD><TD><P align=justify>Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%.</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P></I></B></p></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/ionoobmen-v-эmali-zuba-zamena-v-a-i-x-kolonkah-gidroksiapatita-usloviya-i-rezultat-variantov-obmena'>Ионообмен в эмали зуба: замена в А и X колонках гидроксиапатита. Условия и результаты вариантов обмена</a></li>

<li><a href='/vsestati/demineralizatsiya-i-remineralizatsiya-zubov'>Деминерализация и реминерализация зубов</a></li>

<li><a href='/vsestati/bismuthum-(эlementarny-vismut)'>Bismuthum (Элементарный висмут)</a></li>

<li><a href='/vsestati/gomeopaticheskie-sredstva-v-stomatologii'>Гомеопатические средства в стоматологии</a></li>

<li><a href='/vsestati/bolezni-organov-pishhevareniya'>Болезни органов пищеварения</a></li>

<li><a href='/vsestati/zabolevaniya-desen-4'>Заболевания десен</a></li>

<li><a href='/vsestati/intensivnaya-terapiya-i-reanimatsiya'>Интенсивная терапия и реанимация</a></li>

</ul>