Болезнь Паркинсона: Планирование повседневной деятельностиБолезнь Паркинсона: Планирование повседневной деятельности

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Болезнь Паркинсона: Планирование повседневной деятельности</h2>

<p><h2>Болезнь Паркинсона: Планирование повседневной деятельности </h2><div class="subhead_fmt"></div><p><P align=justify>Болезнь Паркинсона может затрагивать многие аспекты повседневной жизни. Однако при правильном планировании и умеренной активности болезнь Паркинсона будет менее стрессовой и докучающей. </P><P align=justify>Следующие советы помогут преодолеть некоторые трудности, с которыми может столкнуться человек, страдающий болезнью Паркинсона. <UL><LI><DIV align=justify>Планирование отдыха. Отдых должен быть полноценным. Время для отдыха необходимо выделять ежедневно. При отеке ступней или голени во время отдыха следует поднимать ноги вверх. Не следует переутомляться и не работать целыми днями.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Сохранять энергию. Экономное расходование энергии на повседневные задачи позволит иметь больше энергии для ведения деятельности в течение дня. Некоторые виды деятельности, возможно, придется сократить или использовать вспомогательные приборы или технику. Если ежедневный уход за собой или домом становится слишком утомительным, необходимо обговорить это с врачом. </DIV></LI></UL><P align=justify><STRONG>Советы относительно того, как сохранить энергию</STRONG>&nbsp; <UL><LI><DIV align=justify>Задания необходимо упрощать и ставить реальные цели. Не следует думать, что делать что-либо нужно также само, как делали это всегда. </DIV><LI><DIV align=justify>Лучше всего планировать деятельность наперед (домашнюю работу, тренировки и отдых). А также составить распорядок дня. Не следует включать в распорядок слишком много дел на один день. То, что требует больше энергии лучше всего делать тогда, когда чувствуете себя хорошо.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>При необходимости отдыхать следует до или после выполнения работы. </DIV><LI><DIV align=justify>Если во время выполнения работы появилось чувство усталости, необходимо прервать деятельность и отдохнуть. Лучше всего закончить работу в другой день или при хорошем самочувствии.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Не следует планировать делать что-либо сразу после приема пищи. После приема пищи рекомендуется отдохнуть 20-30 минут.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>При необходимости следует также попросить о помощи. Пусть работу разделят члены семьи и друзья.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Больному человеку необходимо высыпаться. Во время сна голова должна быть расположена выше тела. Следует избегать спать, дремать в течение дня, поскольку режим сна может нарушиться и больному трудно будет заснуть потом ночью.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Если врач говорит, что все в порядке, значит, больной можно подниматься по лестнице. При возникновении усталости на полдороги лучше всего остановиться и отдохнуть. Распорядок дня необходимо распланировать так, чтобы не приходилось много раз в течение дня подниматься и спускаться по лестнице.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Следует избегать чрезмерной физической активности. Не нужно толкать, тянуть и поднимать тяжелые предметы (весом больше чем 4,5 кг), поскольку на это затрачивается много сил. </DIV></LI></UL><P align=justify><STRONG>Одевание&nbsp;</STRONG><UL><LI><DIV align=justify>Одеваться лучше всего, сидя в кресле, имеющем подлокотники – это поможет удержать равновесие.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Чтобы&nbsp;одеть брюки на бедра можно попробовать перекатываться со стороны в сторону. Делать это больной может в то время, как сидит или лежит в кровати.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Носить следует свободную, просторную одежду, а также эластичные колготки.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Выбирать следует одежду, которая застегивается впереди, а не сзади, так больному человеку не нужно будет дотягиваться до замка или пуговиц.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Носить следует одежду с большими, плоскими пуговицами, с молниями или на липучке.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>В случае если из-за слабости мышц плеч больному трудно одевать пиджак или рубашку, можно воспользоваться специальной тростью для одевания.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Лучше всего пользоваться собачкой на молнии или прикрепить кожаную петельку к концу застежки-молнии к брюкам или куртке.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Обувь следует носить без шнуровки или можно купить эластичные шнурки для ботинок, которые позволят обувать и снимать обувь, не развязывая шнурки. При одевании обуви можно использовать вспомогательные приспособления, например, ложка для обуви с длинной ручкой. </DIV></LI></UL><P align=justify><STRONG>Купание в ванной </STRONG><UL><LI><DIV align=justify>При необходимости можно воспользоваться стулом для душа. </DIV><LI><DIV align=justify>Лучше всего пользоваться душевым шлангом, который можно держать в руках. </DIV><LI><DIV align=justify>Мочалка на длинной ручке или жесткая щетка лучше всего подойдут для мытья. </DIV><LI><DIV align=justify>Вместо обычного мыла для мытья можно также использовать мочалку-рукавицу, губки с мылом внутри или жидкое мыло.&nbsp;</DIV><LI><DIV align=justify>Вода в душе или ванной при купании должна быть теплой, поскольку купание в слишком горячей воде может вызвать усталость. </DIV><LI><DIV align=justify>Пришитые на полотенца шлейки помогут удержать полотенце о время вытирания.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Перед ванной на полу во избежание падения необходимо постелить нескользящий коврик. </DIV><LI><DIV align=justify>Вместо полотенца можно воспользоваться махровым халатом. </DIV></LI></UL><P align=justify><STRONG>Посещение туалета&nbsp; </STRONG><UL><LI><DIV align=justify>При необходимости можно использовать прикроватный стульчак для ночного горшка.&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>В туалете сиденье на унитазе должно быть высокое и/или к стенке должны быть прикреплены поручни, опираясь на которые больной человек сможет встать. </DIV></LI></UL><P align=justify><STRONG>Уход за внешностью </STRONG><UL><LI><DIV align=justify>Ухаживать за внешностью лучше сидя (бритье, сушка волос феном и т.д.).&nbsp; </DIV><LI><DIV align=justify>Лучше всего, если расческа для волос будет с вставной ручкой или ручкой с выемками для пальцев. </DIV><LI><DIV align=justify>Больному человеку удобней будет пользоваться зубной щеткой с заостренной ручкой или электрической зубной щеткой. </DIV></LI></UL></p><div align="right"><div class="artpagination">12Следующая &raquo;</div></div></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/lechenie-granulem-zuba'>Лечение гранулемы зуба</a></li>

<li><a href='/vsestati/yaponskaya-kompaniya-izobrela-kostyum-zashhishhayushhiy-ot-grippa-a-h1n1'>Японская компания изобрела костюм, защищающий от гриппа A/H1N1</a></li>

<li><a href='/vsestati/vozmojnosti-i-predel-vizualizatsii'>Возможности и пределы визуализации</a></li>

<li><a href='/vsestati/osobe-form-perifericheskiy-distrofiy-setchatki'>Особые формы периферический дистрофий сетчатки</a></li>

<li><a href='/vsestati/osobennosti-gigien-polosti-rta-u-beremennh'>Особенности гигиены полости рта у беременных</a></li>

<li><a href='/vsestati/hroniosepsis'>Хрониосепсис</a></li>

<li><a href='/vsestati/karies-na-ranney-stadii'>Кариес на ранней стадии</a></li>

<li><a href='/vsestati/vospalenie-desn-posle-udaleniya'>Воспаление десны после удаления</a></li>

<li><a href='/vsestati/opolaskivateli-dlya-polosti-rta'>Ополаскиватели для полости рта</a></li>

<li><a href='/vsestati/kurenie-i-sostoyanie-polosti-rta'>Курение и состояние полости рта</a></li>

</ul>