Что мешает человеку быть здоровымЧто мешает человеку быть здоровым

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Что мешает человеку быть здоровым</h2>

<p><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/0109/allergiya_ili_prostyda_2.gif" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>Как часто мы придумываем оправдания, не желая заниматься поддержанием своего здоровья. "От одной сигареты ничего не будет…", "Ничего страшного, утром приму таблетку…" Но посеешь привычку… - пожнёшь проблемы со здоровьем. Не надо обманывать самого себя. </P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Вот самые распространённые отговорки: </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify><STRONG>"Я курю только&nbsp;в компании". </STRONG>Ты выкуриваешь по полпачки во время вечеринки, и уверяешь себя, что это ещё не зависимость от никотина. Очнись! Ты – курильщик. Уже сорок сигарет в неделю – это риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. Не пытайся оправдывать себя, что сигареты снимают стресс и помогают вдохновению – это ложь! </P><P align=justify><STRONG>"Я принимаю витамины, и мне необязательно нормально питаться".</STRONG> Конечно, гораздо проще принять таблетку, чем пересмотреть и изменить свои пристрастия в еде. Никогда поливитамины не заменят сбалансированное питание. Даже в дорогих витаминных комплексах нет микроэлементов, содержащихся в пище. Фрукты и овощи надо есть хотя бы раз в день. От этого напрямую зависит состояние твоих ногтей,&nbsp;кожи, крепкий иммунитет. </P><P align=justify><STRONG>"Отосплюсь в выходные дни". </STRONG>Ночные вечеринки, экзамены, свидания, работа… Надо всё успеть! И ты считаешь, что всё это гораздо важнее, чем сон. Но даже если всё воскресенье ты проваляешься в кровати, ты не сможешь оставаться без отдыха всю следующую неделю. Выспаться впрок нельзя. Медики уверяют, что хронические недосыпания ускоряют процессы старения. Тебе это нужно? Неотдохнувший человек становится медлительным, вялым, забывчивым. Так что пересмотри свой распорядок дня и помни, что сон - это сила. </P><P align=justify><STRONG>"Зубы меня не беспокоят, зачем идти к стоматологу?". </STRONG>Если зубы не болят, ты считаешь, что и проблем нет. Но это не означает отсутствия дырок. Также заболевания дёсен (гингивит, пародонтоз) на первых стадиях протекают без боли. Именно они вызывают неприятный запах изо рта. Поэтому надо посещать стоматолога раз в полгода, удалять зубной камень и, разумеется, чистить зубы. </P></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/profilaktika-vich-spida'>Профилактика ВИЧ / СПИДа</a></li>

<li><a href='/vsestati/sovet-po-preodoleniyu-stressa'>Советы по преодолению стресса</a></li>

<li><a href='/vsestati/protsess-de-i-remineralizatsii-эmali'>Процессы де- и реминерализации эмали</a></li>

<li><a href='/vsestati/ostry-gerpeticheskiy-stomatit'>Острый герпетический стоматит</a></li>

<li><a href='/vsestati/dentalnaya-implantatsiya'>Дентальная имплантация</a></li>

<li><a href='/vsestati/otbelivanie-zubov-air-flow'>Отбеливание зубов air flow</a></li>

<li><a href='/vsestati/postkontaktnaya-profilaktika-vich-spida'>Постконтактная профилактика ВИЧ / СПИДа</a></li>

<li><a href='/vsestati/zubne-vinir'>Зубные виниры</a></li>

</ul>