Что такое похмелье и как с ним справиться?Что такое похмелье и как с ним справиться?

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Что такое похмелье и как с ним справиться?</h2>

<p><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/12_08/pain-man-3.jpg" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>По статистике, похмельем страдают около 70% хоть сколько-нибудь пьющих людей. Что происходит в нашем организме после крепкой пьянки и, главное, как со всем этим справиться?</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><P align=justify><STRONG>Последствия и их причины </STRONG></P><STRONG><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="Головная боль" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/12_08/pain-head-2.jpg" width=225 border=0></TD><TD><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Головная боль.</STRONG> Учёные полагают, что причин у неё несколько, и первая из них&nbsp;- обезвоживание. Алкоголь мешает выработке гормона, отвечающего за удержание воды в организме, из-за чего почки не могут нормально обрабатывать жидкость, и почти вся она выходит с мочой. </DIV></LI></UL></TD></TR></TBODY></TABLE></P></STRONG><P align=justify>К тому же, алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, в том числе и в голове. Отсюда&nbsp;- постоянная ноющая боль.</P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Потеря концентрации.</STRONG> Исследователи полагают, что похмелье сказывается на нашей способности сосредоточиться (и даже нарушает кратковременную память) почти так же, как само опьянение. </DIV></LI></UL><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/12_08/man-sleep-3.jpg" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>Виноват ацетальдегид&nbsp;- продукт распада алкоголя в организме. Кроме того, опьянение значительно снижает качество сна человека, а не выспавшись, он, естественно, не может нормально концентрироваться и работать.</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Дурное настроение.</STRONG> Бурное веселье обязательно обернётся упадком и сил, и духа. Можно, конечно, считать это проявлением некой мировой справедливости, но у учёных есть другое объяснение. По мнению медиков, депрессия и раздражительность вызваны «ядрёным» сочетанием из плохого сна, пониженного алкоголем уровня сахара в крови и нехватки гормона счастья серотонина.</DIV><LI><DIV align=justify><STRONG>Опухшие веки.</STRONG> То, что мы называем отёком, на самом деле не связано с жидкостью. Как раз наоборот: жидкости-то нам и не хватает после бурной ночи, из-за этого газа постоянно сохнут и зудят. Что касается припухлостей вокруг век, они вызваны расширением кровеносных сосудов и могут держаться до 6-8 часов.</DIV></LI></UL><STRONG><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/12_08/water.jpg" width=225 border=0></TD><TD><UL><LI><STRONG>Привкус и сухость во рту</STRONG>. Сухость, как мы уже поняли, связана с обезвоживанием. А вот неприятный привкус и запах как правило вызваны самыми обычными причинами, которые после сильной пьянки сводятся воедино. </LI></UL></TD></TR></TBODY></TABLE></P></STRONG><P align=justify>Это: обилие закуски, проглоченной на ночь, отсутствие чистки (мало кто после пьяных посиделок берётся за зубную щётку) и обильное курение, которое в большинстве случаев сопровождает не менее обильное питиё.</P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Чувствительность к яркому свету и громким звукам.</STRONG> Типичные спутники любого похмелья&nbsp;- бутылка минералки (от обезвоживания) и просьба говорить потише. Разберёмся со вторым поподробнее. Дело в том, что алкоголь является сильным седативным, то есть успокаивающим средством. Но в нашем организме он, как яд, взывает защитную реакцию: чтобы не допустить полной потери сознания, мозг повышает чувствительность нервной системы, и та не успокаивается ещё долго после окончания праздника. В результате похмелье зачастую сопровождается не подавленным, а гиперактивным состоянием, свето- и звукочувствительностью, тремором и раздражительностью.</DIV><LI><DIV align=justify><STRONG>Нарушение работы сердца.</STRONG> Потребление алкоголя вызывает временное учащение сердцебиения&nbsp;- возможно, из-за борьбы нашей нервной системы с последствиями отравления. Если такие эксперименты повторять регулярно, можно повредить сердечную мышцу и заработать кардиомиопатию.</DIV></LI></UL><STRONG><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/12_08/pot-man.jpg" width=225 border=0></TD><TD><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Головокружение, потливость. </STRONG>Алкоголь как он есть не может оставаться в нашем организме, поэтому его расщеплением занимается печень. Процесс проходит в 2 этапа: сначала спиртное превращается в ацетальдегид, а затем в ацетат. </DIV></LI></UL></TD></TR></TBODY></TABLE></P></STRONG><P align=justify>Однако дело идёт довольно медленно, поэтому производная первого этапа&nbsp;- ацетальдегид&nbsp;- может надолго задержаться в организме, вызывая головокружение, рвоту и повышенную потливость.</P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Повышенная температура. </STRONG>Потребление спиртного может ударить по гормональному балансу вашего организма, из-за чего температура тела будет скакать вниз-вверх несколько часов подряд.</DIV><LI><DIV align=justify><STRONG>Тошнота, расстройство желудка.</STRONG> Алкоголь раздражает внутреннюю оболочку желудка, затрудняя пищеварение. Отсюда тошнота, рвота, отсутствие аппетита.</DIV><LI><DIV align=justify><STRONG>Диарея.</STRONG> После хорошей попойки кишечник начинает работать быстрее, чем обычно. К тому же, он отчасти теряет способность впитывать жидкость из перевариваемой пищи, а это заканчивается поносом.</DIV><LI><DIV align=justify><STRONG>Слабость.</STRONG> Даже подъём по лестнице может стать настоящим испытанием. Причина&nbsp;- в низком уроне сахара в крови и обезвоживании. Кстати, последнее, в сочетании с выработкой молочной кислоты при распаде алкоголя, может привести к спазмам и судорогам в нижних конечностях.</DIV></LI></UL><P align=justify><STRONG>Пути спасения</STRONG></P><P align=justify>Если вышеобозначенный список неприятностей вас не напугал и на Новый год вы всё рано решили скрасить алкоголем, вот несколько советов, которые если не избавят вас от страданий, то хотя бы облегчат их.</P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>До.</STRONG> Плотно поешьте перед тем, как взяться рюмку. </DIV></LI></UL><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/12_08/man-eating.jpg" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>Причём пусть это будут овощи или мясо, а не макароны и мороженое. Твёрдая пища будет медленно перевариваться и замедлит всасывание алкоголя в кровь.</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><P align=justify>И не пейте много чая или кофе&nbsp;- кофеин только усугубит обезвоживание, а следовательно, и ваше похмелье.</P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Во время.</STRONG> В перерывах между бокалами спиртного пейте побольше воды. Это минимизирует потерю жидкости и не даст вам страдать на следующее утро.</DIV></LI></UL><P align=justify>Воздержитесь от виски, красного вина и рома. В тёмных напитках больше добавок, которые сделают похмелье ещё тяжелее.</P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>После.</STRONG> Как бы вам ни противно было смотреть на еду с утра, попытайтесь запихнуть в себя что-нибудь углеводное. Это повысит ваш ничтожный уровень сахара в крови и значительно облегчит похмелье.</DIV></LI></UL><P align=justify>Найдите в себе силы выйти на улицу и пройтись, не сидите на одном месте. Движение поможет справиться с накопившейся молочной кислотой, то есть слабостью и мышечной болью.</P><P align=justify>Но самый надёжный способ пережить последствия праздника&nbsp;- проспать их. Так что если после гулянки вам не надо собираться и ехать на работу, заваливайтесь в постель и спите.</P></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/irrigator'>Ирригаторы</a></li>

<li><a href='/vsestati/priznaki-hronicheskogo-pulpita'>Признаки хронического пульпита</a></li>

<li><a href='/vsestati/silicea-(kremnezem)-0'>Silicea (Кремнезем)</a></li>

<li><a href='/vsestati/эtiologiya-i-klinika-defektov-koronkovoy-chasti-zubov-klassifikatsiya-polostey-po-blэku-pokazaniya-k-primeneniyu-vkladok-ih-preimushhestva-pered-plombami-material-dlya-izgotovleniya-vkladok'>Этиология и клиника дефектов коронковой части зубов. Классификация полостей по Блэку. Показания к применению вкладок. Их преимущества перед пломбами. Материалы для изготовления вкладок</a></li>

<li><a href='/vsestati/perikardit-u-detey-simptom-perikarditov-diagnostika-lechenie'>Перикардиты у детей. Симптомы перикардитов. Диагностика. Лечение</a></li>

<li><a href='/vsestati/hronicheskaya-ochagovaya-odontogennaya-infektsiya'>Хроническая очаговая одонтогенная инфекция</a></li>

</ul>