Дисфункция височноДисфункция височно

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Дисфункция височно</h2>

<p><h2>Дисфункция височно-челюстного сустава – профилактика </h2><div class="subhead_fmt"></div><p><P align=justify>С целью профилактики дисфункции височно-челюстного сустава нужно снимать мышечное напряжение челюсти. Воспользуйтесь следующими рекомендациями:</P><UL><LI><DIV align=justify>Расслабьтесь. Если Вы постоянно находитесь в стрессовых ситуациях, изучите методы релаксации. Читайте Управление стрессовыми ситуациями.</DIV></LI><LI><DIV align=justify>Научитесь определять моменты, когда Вы стискиваете зубы. Потренируйтесь держать верхние и нижние зубы на расстоянии и смыкать их только во время еды и глотания. Когда Вы за рулем, попытайтесь не стискивать руль, поскольку стискивание руля автоматически приводит к стискиванию зубов.</DIV></LI><LI><DIV align=justify>Избегайте перенапряжения мышц челюсти, а именно, избавьтесь от привычки жевать жвачку, грызть ногти и держать телефон между челюстью и плечом.</DIV></LI><LI><DIV align=justify>Измените рацион питания. Употребляйте мягкие продукты и жуйте двумя сторонами челюсти. Избегайте твердых или жевательных продуктов, например, кукурузу, яблоки, морковь, карамель, сухарики и бублики.</DIV></LI><LI><DIV align=justify>Поддерживайте правильную осанку. Сутулость влияет на естественное расположение мышц и костей лица, вызывая болевые ощущения.</DIV></LI></UL><P align=justify>В прошлом такие процедуры, как стоматологическая реставрация и ортодонтическое лечение, применялись для того, чтобы хруст сустава не способствовал развитию синдрома дисфункции височно-челюстного сустава. Такие превентивные методы не только излишние, но и потенциально вредные для сустава, который может сам по себе никогда и не болеть. Для более детальной информации по снятию мышечного напряжения в домашних условиях читайте <SPAN style="TEXT-DECORATION: underline">Лечение в домашних условиях.</SPAN></P></p></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/narusheniya-razvitiya-zubov'>Нарушения развития зубов</a></li>

<li><a href='/vsestati/restavratsii-zubnogo-ryada-s-pomoshhyu-soedinitelnoy-balki'>Реставрации зубного ряда с помощью соединительной балки</a></li>

<li><a href='/vsestati/sindrom-dauna-simptom-zabolevaniya'>Синдром Дауна: Симптомы заболевания</a></li>

<li><a href='/vsestati/skolko-korney-u-korennogo-zuba-'>Сколько корней у коренного зуба?</a></li>

<li><a href='/vsestati/alka-zelttser-(alka-seltzer)'>Алька-Зельтцер (Alka-seltzer)</a></li>

</ul>