Как избежать простуды и других инфекционных заболеваний?Как избежать простуды и других инфекционных заболеваний?

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Как избежать простуды и других инфекционных заболеваний?</h2>

<p><h2>Как избежать простуды и других инфекционных заболеваний? </h2><div class="subhead_fmt"></div><p><P align=justify>Несомненно, все мы хотим избежать болезней, однако, чаще всего мы начинаем слишком поздно принимать меры по предотвращению простуды, гриппа, и других инфекционных заболеваний. Поэтому мы можем подвергаться воздействию болезни даже от людей, у которых нет никаких симптомов. </P><P align=justify>Например, кто-то в семье чихнул несколько раз за обеденным столом, а вы уже можете заразиться. Грипп становиться инфекционным приблизительно за день до начала проявления симптомов, а стрептококковое воспаление горла за пять дней. </P><P align=justify>Однако, если в вашей семье появился насморк или какой-нибудь другой симптом, предосторожность вам не помешает. <UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Начало списка </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Иммунизация уменьшила или устранила такие болезни, как оспа, корь, свинка, краснуха, дифтерия, столбняк, коклюш и полиомиелит. Но, несмотря на успех вакцин, инфекционные болезни все еще напоминают о себе. <P align=justify>Независимо от возраста, вы должны обсудить со своим врачом наличие всех необходимых прививок. Чтобы защитить себя от гриппа, рекомендуется ежегодная вакцинация, а также пневмококковая вакцина, для предотвращения пневмонии. <P align=justify>Несмотря на то, что вакцина против гриппа - один из лучших способов избежать болезни, она не всегда дает 100 % результат и грипп может привести к серьезным осложнениям дыхательных путей, таким как пневмония или бактериальный бронхит. Поэтому, в дополнение к вакцине важно придерживаться основных стратегий для подержания здоровья. <UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Шесть основных ежедневных стратегий профилактики заболевания </STRONG></DIV><UL><LI><DIV align=justify>Часто мойте руки. </DIV><LI><DIV align=justify>Никогда не касайтесь рта, носа, или глаз, грязными руками. </DIV><LI><DIV align=justify>Научите детей, не оставлять продукты для повторного использования, если к ним прикасались ртом, например: пить молоко из пакета или кусать булку. Лучше налить в стакан или отрезать кусочек. </DIV><LI><DIV align=justify>Прикрывайте рот салфеткой при кашле. </DIV><LI><DIV align=justify>Не используйте чужие туалетные принадлежности, полотенца, и подушки. </DIV><LI><DIV align=justify>Старайтесь достаточно отдыхать, и сбалансировано питаться, чтобы укрепит свой иммунитет. </DIV></LI></UL></LI></UL><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Подготовьтесь к возможному заболеванию </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Убедитесь, что вы подготовлены заранее к возможным сезонным заболеваниям. Не забудьте купить: <UL><UL><LI><DIV align=justify>Термометр для каждого члена семьи </DIV><LI><DIV align=justify>Дополнительные зубные щетки </DIV><LI><DIV align=justify>Салфетки и бумажные полотенца </DIV><LI><DIV align=justify>Таблетки от горла </DIV></LI></UL></UL><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Заботьтесь о себе</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Как только в вашем доме появляются симптомы простуды, гриппа, или любой инфекционной болезни, вы должны: </P><UL><UL><LI><DIV align=justify>Использовать бумажные полотенца вместо обычных. </DIV><LI><DIV align=justify>Стараться спать отдельно. </DIV><LI><DIV align=justify>Избегать контакта с посудой, телефоном и другими объектами, которых касался больной человек. </DIV></LI></UL></UL><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Объясните детям необходимость частого мытья рук </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Согласно CDC, частое мытье рук - единственный самый эффективный способ предотвратить простуду, грипп, или любую другую инфекционную болезнь. Убедитесь, что моете руки каждый раз: <UL><UL><LI><DIV align=justify>До и после приготовления пищи </DIV><LI><DIV align=justify>Перед едой </DIV><LI><DIV align=justify>После туалета </DIV><LI><DIV align=justify>До и после смены детских пеленок </DIV><LI><DIV align=justify>После прикосновений к животным </DIV><LI><DIV align=justify>При кашле или чихании</DIV></LI></UL></UL><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Когда в вашем доме кто-то заболел </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Руки нужно мыть тщательно: <UL><UL><LI><DIV align=justify>Старайтесь мыть руки в течение 15 - 20 секунд и, затем, вытирайте их бумажным полотенцем. </DIV><LI><DIV align=justify>В отсутствии мыла и воды, используйте дезинфицирующий гель, на спиртовой основе. </DIV><LI><DIV align=justify>Используйте антибактериальное мыло </DIV><LI><DIV align=justify>Антибактериальные мыла убивают микробы, что отражается на иммунитете и здоровье. Однако, специалисты не рекомендуют злоупотреблять подобными средствами, так как это ведет к развитию супермикробов, устойчивых к антибиотикам. </DIV><LI><DIV align=justify>Во время болезни чаще проводите влажную уборку </DIV></LI></UL></UL></p><div align="right"><div class="artpagination">12Следующая &raquo;</div></div></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/aktinomikoz'>Актиномикоз</a></li>

<li><a href='/vsestati/stomatologicheskie-proyavleniya-spida'>Стоматологические проявления СПИДа</a></li>

<li><a href='/vsestati/dokumentalnoe-osnashhenie-vnutrennego-marketinga-v-klinike'>Документальное оснащение внутреннего маркетинга в клинике</a></li>

<li><a href='/vsestati/aromaterapevticheskoe-lechenie-povshennogo-krovyanogo-davleniya'>Ароматерапевтическое лечение повышенного кровяного давления</a></li>

<li><a href='/vsestati/chenopodi-glauci-aphis-(vosh-obitayushhaya-na-chenopodium)'>Chenopodi glauci aphis (Вошь, обитающая на Chenopodium)</a></li>

<li><a href='/vsestati/gingivit-beremennh'>Гингивит беременных</a></li>

<li><a href='/vsestati/vbor-pomeshheniya-i-mesta-raspolojeniya-stomatologicheskoy-kliniki'>Выбор помещения и места расположения стоматологической клиники</a></li>

<li><a href='/vsestati/pulpit-vremennh-zubov-ostry-2'>Пульпит временных зубов острый</a></li>

<li><a href='/vsestati/vvih-nijney-chelyusti'>Вывих нижней челюсти</a></li>

</ul>