Как правильно чистить зубыКак правильно чистить зубы

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Как правильно чистить зубы</h2>

<div id="content"><img align="left" src="/images/articles/8276-256d1ce4.jpg" alt='Как правильно чистить зубы' title='Как правильно чистить зубы'/>В настоящее время обширный опыт человечества в том как правильно чистить зубы можно объединить в три основных метода:Первый метод – «Общий»:- щетка движется под углом в 45 градусов к зубам, делайте 10 движений вниз. Повторяйте на всех участках.- точно так же чистите внутреннюю жевательную поверхность зубов.- чтобы чистить внутреннюю сторону зубов, щетку нужно держать перпендикулярно режущим краям и двигать ее только вперед.- жевательная поверхность зубов чистится движениями спереди назад.- так же необходимо очистить зубы на нижней челюсти.Второй метод– «Бережный»:- зубная щетка движется к поверхности зубов перпендикулярно. Делаем вертикальные движения от десны к режущему краю.- сжав зубы, чистите щечную поверхность движениями вперед-назад. Приоткройте рот и так же чистите зубы изнутри. Этот метод помогает избежать повреждения десен.Третий метод – «Здоровые десны»:- сожмите зубы, щетка движется к поверхности зубов перпендикулярно, выполняем движения по кругу.- приоткройте рот и круговыми движениями чистите поверхности зубов: на верхней и на нижней челюсти.И еще несколько важных напоминаний о том, как правильно чистить зубы – количество зубной пасты надо брать размером с горошину, щетку выбирать обдуманно, а менять ее часто. Берегите здоровье зубов и не болейте!</div>

<div>

</div>

<ul>

<li><a href='/vsestati/printsip-profilaktiki-zubo-chelyustnh-anomaliy-i-deformatsiy'>Принципы профилактики зубо-челюстных аномалий и деформаций</a></li>

<li><a href='/vsestati/otsenka-эffektivnosti-stomatologicheskogo-prosveshheniya'>Оценка эффективности стоматологического просвещения</a></li>

<li><a href='/vsestati/zubne-shhetki'>Зубные щетки</a></li>

<li><a href='/vsestati/hronicheskiy-parenhimatozny-sialoadenit'>Хронический паренхиматозный сиалоаденит</a></li>

<li><a href='/vsestati/printsip-planirovaniya-vnedreniya-i-otsenki-эffektivnosti-programm-profilaktiki-stomatologicheskih-zabolevaniy'>Принципы планирования, внедрения и оценки эффективности программ профилактики стоматологических заболеваний</a></li>

<li><a href='/vsestati/hronicheskiy-odontogeny-osteomielit-chelyustey'>Хронический одонтогеный остеомиелит челюстей</a></li>

<li><a href='/vsestati/hronicheskiy-parotit'>Хронический паротит</a></li>

<li><a href='/vsestati/эpulis-klassifikatsiya-patologicheskaya-anatomiya-klinika-diagnostika-differentsialnaya-diagnostika-lechenie'>Эпулис: классификация, патологическая анатомия, клиника, диагностика, дифференциальная диагностика, лечение</a></li>

</ul>