Как правильно экономить во время кризисаКак правильно экономить во время кризиса

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Как правильно экономить во время кризиса</h2>

<p><STRONG><P align=justify><STRONG>Чтобы финансовый кризис меньше всего затронул ваш семейный бюджет, придется пересмотреть перечень своих затрат.</STRONG></P><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/money-man.jpg" width=225 border=0></TD><TD><DIV align=justify>Прежде всего это&nbsp;- замечательный повод наконец отказаться от вредных привычек. Курение&nbsp;- дорогая привычка. Учитывайте не только фактическую цену пачки сигарет, но и побочные затраты: ликвидация запаха, больные зубы и десна, кашель, бронхит, язва желудка.</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P></STRONG><UL><LI><DIV align=justify>Не употреблять <STRONG>алкоголь.</STRONG> Во-первых&nbsp;- дорого! Во-вторых&nbsp;- страшно. Врачи утверждают: сегодня от употребления некачественного спиртного гибнет людей больше, чем от инфаркта. Если уж хочется выпить рюмочку, то лучше домашнего вина: виноградного, малинового, яблочного сидра.</DIV></LI></UL><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt=Таблетки src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/pills-poisoning-2.jpg" width=225 border=0></TD><TD><UL><LI><DIV align=justify>Нынче <STRONG>лекарства </STRONG>стали очень дорогим удовольствием, потому не следует скупать пол-аптеки. Тем паче, что они не всегда помогают, а по большей части вредят. К врачу обращайтесь только в случае крайней необходимости или для профилактического осмотра. </DIV></LI></UL></TD></TR></TBODY></TABLE></P><P align=justify>А если проблемы незначительные - лечитесь народными средствами, не приучая организм к сильнодействующим лекарствам. Делаем травяные и фруктовые чаи. Если уж расходовать деньги, то на приобретение справочника по народной медицине.</P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Пища.</STRONG> На ней желательно не экономить, но дешевле готовить самим, чем покупать готовые кушанья или полуфабрикаты. Мы делаем много заготовок. «Летом&nbsp;- покопаешь, зимой&nbsp;- полопаешь»,&nbsp;- любимое выражение моей мамы. Замораживаем землянику, чернику, малину, смородину, сливу, черешни и вышни, укроп, петрушку и щавель. Всего понемногу, чтобы зимой освежить кушанья. </DIV></LI></UL><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/meat-red.gif" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify><STRONG>Мясо </STRONG>употребляем не каждый день. Покупаем говядину, она питательная и нежирная. В субботу на целую неделю варю бульон. Замораживаю в формочках, потом только разогреваю. Не ленимся готовить салаты и винегреты. </P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><P align=justify>Это и полезно, и дешевле магазинных продуктов. Намного проще, но дороже пойти в магазин и купить колбасу не ужин.</P><P align=justify>Субботу трачу на приготовление еды на неделю. Перекручиваю фарш и раскладываю его в небольшие пакетики, затем&nbsp;- в морозильник: на котлеты, запеканки, зразы. Рыбу покупаем морскую: в ней больше йода. Мы ее запекаем с овощами.</P><STRONG><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/devywka.gif" width=225 border=0></TD><TD><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Косметика.</STRONG> Современная косметика&nbsp;- для ленивых. Единственное, что покупаю,&nbsp;- это духи и лак для ногтей. Маникюр и педикюр делаю сама. Вместо кремов использую лед с травами (ромашкой, эвкалиптом, шалфеем). Каждое утро&nbsp;- один кубик. </DIV></LI></UL></TD></TR></TBODY></TABLE></P></STRONG><P align=justify>Протираю лицо, шею, руки. Хорошо также для кожи использовать молоко, сметану, сыворотку. Даже магазинная сыворотка&nbsp;- отличный тоник для лица. Полезно мыть волосы взбитым желтком. А в воду для полоскания необходимо добавить немного уксуса, волосы будут мягкими, шелковистыми и с блеском. Если хотите, чтобы они были более насыщенными по цвету, то можно оттенить их настоем ромашки, а чтобы сделать темнее&nbsp;- помыть в настое дубовой коры, зеленый оттенок получим от отвара крапивы.</P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Что касается отдыха:</STRONG> многие мои знакомые увлекаются зеленым туризмом. В Украине этот вид досуга только развивается, но уже имеет своих сторонников. Мои знакомые ездили уже в Карпаты и на Полтавщину и были очень довольны.</DIV><LI><DIV align=justify><STRONG>Транспорт.</STRONG> Мы продали машину и перешли на велосипеды и общественный транспорт. Дешево и полезно. Всюду, где есть возможность, ходим пешком. Вообще стали больше двигаться.</DIV><LI><DIV align=justify><STRONG>Одежда.</STRONG> Комбинируйте! Покупайте вещи, дополняющие одна другую. Я меняю гардероб постепенно, стараюсь выбирать качественные, универсальные вещи на все случаи жизни. Ремонт одежды желательно делать самим.</DIV><LI><DIV align=justify><STRONG>Досуг.</STRONG> Празднуем дома, но хорошо продумываем программу. Больше времени проводим на свежем воздухе: в кинотеатр или театр ходим лишь на качественные фильмы и спектакли.</DIV></LI></UL><P align=justify>Но главное&nbsp;- умеренность во всем. Экономия не должна стать самоцелью. Жизнь только одна. Я могу обойтись без необходимого, но иногда не могу, да и нужно ли обходиться без лишнего? Поэтому оставляйте себе что-то для души.</P><P align=right>По материалам: Голос Украины</P></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/rak-nijney-gub'>Рак нижней губы</a></li>

<li><a href='/vsestati/angina-simptom-diagnostika-lechenie'>Ангина. Симптомы. Диагностика. Лечение</a></li>

<li><a href='/vsestati/karies-i-bolezni-pishhevaritelnoy-sistem'>Кариес и болезни пищеварительной системы</a></li>

<li><a href='/vsestati/otbelivanie-zubov'>Отбеливание зубов</a></li>

<li><a href='/vsestati/nervnaya-anoreksiya'>Нервная анорексия</a></li>

<li><a href='/vsestati/osteoporoz'>Остеопороз</a></li>

<li><a href='/vsestati/sindrom-triplo-h-(47-xxx)'>Синдром трипло-Х (47, XXX)</a></li>

<li><a href='/vsestati/akromegaliya-i-gigantizm'>Акромегалия и гигантизм</a></li>

<li><a href='/vsestati/fakultativny-i-obligatny-predrak'>Факультативный и облигатный предрак</a></li>

</ul>