Надент — Универсальная стоматология Натальи Хворостиновой в Москве
Обо мне
Новости
Регистратура
Пациентам
Стоматологам и техникам
Стомфак
Задать вопрос
Еда
Предварительная запись к врачу стоматологу
Наталья Хворостинова
,
Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email:
natalka@qstoma.com
Сайт:
nadent.ru
Facebook:
https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram:
https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне:
http://nadent.ru/about
Задать вопрос врачу стоматологу
Paragraph
Normal
Heading 1
Heading 2
Heading 3
Heading 4
Heading 5
Heading 6
Formatted
Address
Font
Arial
Courier New
Garamond
Georgia
Tahoma
Times
Verdana
Size
1
2
3
4
5
6
Color
Black
Gray
DarkGray
LightGray
White
Aquamarine
Blue
Navy
Purple
DeepPink
Violet
Pink
DarkGreen
Green
YellowGreen
Yellow
Orange
Red
Brown
BurlyWood
Beige
<h2>Как распрощаться с кариесом?</h2> <div id="content"> <div class="posts view"><div id="clinica"><h1>Как распрощаться с кариесом?</h1><img src="/images/articles/4-44cdffdf.jpg" align="left"><p><p>Ученые не устают радовать: то придумают прививку от кариеса; то изобретут электрованночку для укрепления зубной эмали; то геномодифицируют какую-нибудь бактерию, чтобы она охотились на «кариозных монстров». Жаль только, все эти полезные новинки пока существуют только в экспериментальных лабораториях. В ожидании чуда самое время вспомнить методы защиты от кариеса, проверенные временем. <br/></p></p><p><p>Метод 1. Чистить зубы <br/>Распространенное в быту представление о лечении кариеса: просверлить и залепить — сильно упрощённое, хотя в принципе верное. <br/>Виновники кариеса – бактерии Streptococcus mutans – живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале – после каждого приема пищи. <br/><br/>Для идеальной гигиены полости рта нужна «правильная» щетка: <br/><br/>с искусственной щетиной средней жесткости; <br/>с небольшой (не длиннее 3 сантиметров) закругленной чистящей головкой; <br/>пучки ее ворсинок не должны царапаться. <br/>Лаурилсульфат натрия – источник обильной пены – содержится во всех модных зубных пастах и имеет одно очень неприятное свойство. При регулярном применении он повреждает слизистую оболочку ротовой полости. Советские непенящиеся пасты «Жемчуг» и «Мятную» безопаснее… <br/><br/>Электрическая щетка – тоже вещь хорошая. Во-первых, она жужжит и шевелится, превращая процесс чистки в веселое развлечение. Три-пять минут, именно столько времени стоматологи рекомендуют уделять зубам, пролетают незаметно. А во-вторых, электрическая щетка лучше механической удаляет зубной налет. <br/><br/>«Правильная» паста» должна: <br/><br/>хорошо очищать зубы, поэтому в ней должны быть на выбор: мел, дикальций фосфат, натрия метафосфат, гидроокись алюминия или двуокись кремния; <br/>укреплять зубную эмаль фтором (неорганические или неорганические соли, система флуористат); <br/>убивать микробы триклозаном, хлоргексидином, специальными ферментами и т.д. <br/>Метод 2. Не чистить зубы <br/>По статистике 30% наших соотечественников вообще не чистят зубы, еще 30% делают это раз в неделю. Казалось бы, все население России скоро станет беззубым. Или почти все… <br/><br/>Если в организме накопилось слишком много фтора – берегитесь! Вам угрожает аллергия, артрит, заболевания щитовидной железы, нервные расстройства, хрупкость зубов и костей. <br/><br/>Вот, например, моя знакомая Л. ни разу в жизни не держала в руках зубную щетку, однако у нее совсем нет кариеса. И у бабушки ее, и у мамы. Это у них наследственное. Л. говорит, что у нее здоровые зубы, потому что она не портит эмаль пастами и щетками. Но я думаю, что дело в том, что все их семейство очень любит мясо и не употребляет сладкого. Вот у хищников и представителей племени гунзу из южных районов Памир тоже крепкие белые зубы без кариеса… <br/><br/>Метод 3. Не есть, не пить, что попало <br/>Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что для профилактики кариеса, в первую очередь, надо отказаться от сахара и других «сладких» углеводов. Не забудьте про спрайты-пепси и соки из концентратов. Согласно последним исследованиям западных ученых – от них зубам один кариес. Не полезны и кислые яблоки – они нарушаются рН во рту. <br/><br/>Список разрешенных продуктов: сыр, молоко и творог, мясо, морская рыба, бобы, редис, свекла, капуста обычная и морская, лук, овес, крыжовник и черная смородина. В них содержится оптимальный набор антикариесных микроэлементов. Очень полезна твердая пища, типа сырой морковки. От нее зубы очищаются сами без всяких паст и щеток. <br/><br/>Метод 4. Покрыть зубы антикариесным составом <br/>Самые популярные составы называются фторлак и белагель-F и применяются, в основном, в детской стоматологии. Они тонкой пленкой покрывают зубы и насыщают эмаль и дентин ионами фтора. <br/><br/>Процедура выглядит так. Сначала зубы очищают от застарелого налета циркулярными щетками и абразивной смесью и высушивают. Потом наносят тонкий слой фторирующего состава. После процедуры в течение суток нельзя есть твердую пищу и чистить зубы, чтобы раньше времени не удалить пленку. Для профилактики кариеса обработку препаратом делают раз в полгода. Для лечения – 1-2 раза в неделю, курс – 4 аппликации. <br/><br/>Метод 5. Жевать хрен <br/>Но не любой, а только японский – васаби. Это традиционная приправа к суши, роллам и прочей дальневосточной экзотике. В русской кухне васаби не используется, поэтому искать его нужно в суши-барах и специализированных магазинах с японский пищей. <br/><br/>Совсем недавно ученые из Страны восходящего солнца выяснили, что васаби препятствует росту колоний кариозных микроорганизмов (Streptococcus mutans). А одиночные бактерии для зубов угрозы не представляют, разве что слюну подкислят… <br/><br/>Метод 6. Чаще целоваться <br/>Говорят, что целоваться в перерыве между приемами пищи также полезно, как жевать «орбит». Во-первых, поцелуи активируют слюноотделение, а, значит, кислотно-щелочной баланс в ротовой полости выравнивается. Во-вторых, массируются десны – уменьшается риск пародонтоза. В третьих, люди, которые часто целуются, обычно внимательно следят за состоянием своих зубов и не доводят их до кариеса. <br/><br/>Метод 7. Жвачки, «полоскалки», драже, нити, ершики и зубочистки и… стоматолог <br/>Полезные жвачки без сахара из телереклам, действительно, помогают очистить зубы от застрявших после еды кусочков пищи. Минус: могут заодно вытащить и пломбы. <br/>Зубные эликсиры, которые надо разводить водой, обладают лишь освежающим действием (улучшают дыхание), антикариесными бывают лишь цельные ополаскиватели для полости рта. Минус: стоимость. <br/><br/>Нити, ершики и зубочистки: ими очищают межзубные промежутки. Узкие – ниткой, широкие – ершиком, извитые – зубочисткой. Минусы: их нет. <br/>Чтобы распрощаться с кариесом, рекомендуется навещать стоматолога раз в полгода, даже если ничего не беспокоит. Минусы: зубных врачей боятся не только дети. <br/><br/>Источник: Журнал "Будь здорова"</p></p></div></div> </div> <div> <p><b> Интересные статьи: </b> </p> </div> <ul> <li><a href='/vsestati/gostra-sertseva-nedostatnіst-prichini-simptomi-dіagnostika-lіkuvannya'>Гостра серцева недостатність. Причини. Симптоми. Діагностика. Лікування</a></li> <li><a href='/vsestati/kakie-plomb-luchshe-'>Какие пломбы лучше?</a></li> <li><a href='/vsestati/эtap-i-osobennosti-kariesa-u-detey'>Этапы и особенности кариеса у детей</a></li> <li><a href='/vsestati/vіtamіn-rr-(nіkotinova-kislota-nіkotinamіd)-dіagnostika-lіkuvannya-profіlaktika'>Вітамін РР (нікотинова кислота, нікотинамід). Діагностика. Лікування. Профілактика</a></li> <li><a href='/vsestati/chem-opasen-karies-'>Чем опасен кариес?</a></li> <li><a href='/vsestati/bolit-zub-pri-nadavlivanii'>Болит зуб при надавливании</a></li> <li><a href='/vsestati/gastriti-prichini-simptomi-dіagnostika-lіkuvannya'>Гастрити. Причини. Симптоми. Діагностика. Лікування</a></li> <li><a href='/vsestati/prichin-nepriyatnogo-zapaha-izo-rta'>Причины неприятного запаха изо рта</a></li> </ul>
