Надент — Универсальная стоматология Натальи Хворостиновой в Москве
Обо мне
Новости
Регистратура
Пациентам
Стоматологам и техникам
Стомфак
Задать вопрос
Еда
Предварительная запись к врачу стоматологу
Наталья Хворостинова
,
Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email:
natalka@qstoma.com
Сайт:
nadent.ru
Facebook:
https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram:
https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне:
http://nadent.ru/about
Задать вопрос врачу стоматологу
Paragraph
Normal
Heading 1
Heading 2
Heading 3
Heading 4
Heading 5
Heading 6
Formatted
Address
Font
Arial
Courier New
Garamond
Georgia
Tahoma
Times
Verdana
Size
1
2
3
4
5
6
Color
Black
Gray
DarkGray
LightGray
White
Aquamarine
Blue
Navy
Purple
DeepPink
Violet
Pink
DarkGreen
Green
YellowGreen
Yellow
Orange
Red
Brown
BurlyWood
Beige
<h2>Как ребенку справиться со страхом темноты</h2> <p><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="Страх темноты" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/ctrahkid-1.jpg" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>С этой проблемой сталкивались или ещё столкнутся большинство родителей. Что же делать, если ребёнок боится засыпать?</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Не ругайте</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify><STRONG>Боязнь темноты</STRONG> - абсолютно естественный для детей страх. Ребёнок фактически лишается одного из своих чувств (зрения), и поэтому боится - ничего зазорного и тем более болезненного в этом нет. Даже наоборот: некоторые психологи считают боязнь темноты отголоском инстинкта самосохранения - одного из самых сильных инстинктов человека.</P><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt="Ребенок боится темноты" src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/ctrah-kid-2.jpg" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>Первый совет, который можно дать родителям - ни в коем случае не пытаться «победить» или пересилить этот страх. Так вы лишний раз травмируете своего ребёнка и можете довести дело даже до бессонницы и неврозов.</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><P align=justify>Не стоит также внушать ребёнку, что с ним происходит что-то противоестественное, что он болен или ненормален. Не показывайте словом или делом, будто он «трусишка» и «бояться нечего». Если вы не хотите развить у ребёнка ранние комплексы, лучше объясните ему, что бояться - это нормально, и никогда не ругайте за то, что он не может уснуть.</P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Да будет свет?</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Самое простое решение - это оставлять в комнате ребёнка ночник. Его можно подвесить прямо над постелью, в изголовье - так свет не будет бить малышу в глаза. Главное, не использовать обычных, «дневных» осветительных приборов - свет от них будет слишком ярким и раздражающим.</P><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt=Свет src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/lamp-kid.jpg" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>Оставляя ночник включённым, когда ребёнок ещё не спит, не выключайте его и тогда, когда он заснёт. В течение ночи ваше чадо наверняка проснётся и, обнаружив себя в полной темноте, перепугается и долго не сможет заснуть.</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><P align=justify>По поводу этого совета, кстати, в учёной братии в последнее время идёт много споров. Некоторые медики полагают, что наличие искусственного света во время сна снижает в организме ребёнка выработку гормона мелатонина, что может привести к самым разным последствиям - от нарушений поведения и лёгких психических расстройств до развития некоторых форм рака в старшем возрасте. Их оппоненты, в свою очередь, утверждают, что такой тусклый свет, как свет ночника, на уровне мелатонина никак не сказывается и абсолютно безопасен. Для сравнения: снижению выработки мелатонина способствует яркость света в 2000 люкс. Яркость лампы обычного ночника составляет <STRONG>не более 1-2 люкс</STRONG>.</P><P align=justify>Есть и другой аргумент против использования ночников. Дело в том, что освещение определённым образом сказывается на нашем внимании, концентрации и как следствие - желании или нежелании спать. То есть присутствие света в детской комнате, даже очень тусклого, может просто-напросто помешать вашему чаду быстро и нормально уснуть. </P><P align=justify>С другой стороны, без ночника ребёнок, боящийся темноты, засыпает ещё хуже.</P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Учим не бояться</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt=Монстр src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/monster.jpg" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>Справиться с <STRONG>боязнью темноты </STRONG>ребёнок сможет и сам - рано или поздно. Но чем раньше это случится, тем легче будет и его, и ваша жизнь. Помочь ему вы можете добрым советом и несколькими несложными установками.</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><OL><LI><DIV align=justify>Спросите у ребёнка, чего именно он боится - чудищ, грабителей, барабашки и т.п. Если получите ответ, включите фантазию и объясните, почему страхи малыша не могут реализоваться. Например, вы поставили в кухне специальные цветы, которые отпугивают всех чудовищ, барабашек и прочую нечисть. Но помните - такой трюк подойдёт, конечно, только для самых маленьких.</DIV><LI><DIV align=justify><STRONG>Не запугивайте ребёнка</STRONG> лишний раз, не рассказывайте страшилок, если он отказывается есть обед или чистить зубы. Помогите ему осознать, что у себя дома он находится в полной безопасности, и вы, если что, всегда придёте на помощь. В один момент это, конечно, не сделать, но если долго и методично демонстрировать ребёнку, что его дом - его крепость, это даст свои плоды.</DIV><LI><DIV align=justify>Если ребёнок не может увидеть, что происходит рядом с ним, он инстинктивно начинает прислушиваться - и обязательно услышит какие-нибудь шорохи или скрипы. Попробуйте заглушить эти звуки негромкой мелодичной музыкой - возможно, под неё ребёнок заснёт быстрее.</DIV><LI><DIV align=justify>Следите за тем, чтобы ребёнок не смотрел много страшилок, не играл в видео-игры, кишащие монстрами и привидениями. Они только добавят впечатлительному ребёнку уверенности в том, что из темноты может вылезти что-то зубастое и кровожадное.</DIV></LI></OL></INDEX></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p> <ul> <li><a href='/vsestati/termin-dlya-harakteristiki-bolezney-parodonta-gingivit'>Термины для характеристики болезней пародонта. Гингивит</a></li> <li><a href='/vsestati/sovremenne-metod-konservativnogo-lecheniya-zabolevaniy-parodonta'>Современные методы консервативного лечения заболеваний пародонта</a></li> <li><a href='/vsestati/myata-perechnaya'>Мята перечная</a></li> <li><a href='/vsestati/shema-obsledovaniya-pri-zabolevaniyah-parodonta'>Схема обследования при заболеваниях пародонта</a></li> <li><a href='/vsestati/polimerizatsionne-lamp--trudny-vbor'>Полимеризационные лампы: трудный выбор</a></li> </ul>
