Кинезотерапия при профилактике и лечении ишемической болезни сердцаКинезотерапия при профилактике и лечении ишемической болезни сердца

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Кинезотерапия при профилактике и лечении ишемической болезни сердца</h2>

<p><h2>Кинезотерапия при профилактике и лечении ишемической болезни сердца </h2><div class="subhead_fmt"></div><p><P align=justify>Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему тесно связано с функциями ЦНС, дыхательной, нервной, гормональной и двигательной систем. Изменения в организме под влиянием физических тренировок происходят постепенно и поэтапно с формированием сначала фазы срочной, а затем долговременной адаптации. </P><P align=justify>В процессе адаптации к физическим нагрузкам в организме формируются звенья физиологической защиты кровообращения (повышение мощности антиоксидантных систем, лимитирующих стрессорные повреждения; повышение резистентности организма к факторам, повреждающим сердце и систему кровообращения в целом; снижение потребности миокарда в кислороде при равных нагрузках у тренированных и нетренированных людей), увеличивается способность тканей извлекать кислород из крови за счет повышения концентрации миоглобина и мощности митохондриальной системы в скелетной мускулатуре, повышается приспособляемость сердца и системы кровообращения к большим нагрузкам, гипоксии и ишемии, нервно-психологическим стрессам вследствие меньшей мобилизации симпатико-адреналовой системы при физических нагрузках. </P><P align=justify>Положительные адаптивные изменения, формирующиеся в процессе регулярных физических тренировок, развиваются прежде всего при аэробных нагрузках, которые способствуют повышению выносливости организма. </P><P align=justify>Для выработки выносливости, повышения аэробной производительности требуется определенный объем и интенсивность мышечных усилий. Это достигается путем вовлечения в работу большого количества мышц, что способствует повышению кислородного запроса и функционирования системы транспорта кислорода на высоком уровне. </P><P align=justify>Увеличение силы и выносливости мышц, особенно нижних конечностей, способствует повышению функции экстракардиальных факторов кровообращения. </P><P align=justify>При заболеваниях сердечно-сосудистой системы рефлекторные патологические изменения в виде регионарных или очаговых гипертонусов выявляются в мышцах, имеющих общую иннервацию с сердцем (сегментарных), и в ассоциативных мышцах, связанных с сегментарными общими двигательными актами (висцеро-моторные рефлексы). С другой стороны, положительное влияние на органы кровообращения (моторно-висцеральные рефлексы) оказывает устранение выявленных патологических нарушений или включение в движение сегментарных и ассоциативных мышц, а именно: мышц шеи, трапециевидных, левых лестничных, грудино-ключично-сосцевидных, межреберных, поднимающей лопатку, большой и малой ромбовидной, над- и подостной, большой круглой, широкой спины, выпрямителя позвоночника (верхней трети), малой и большой грудных, верхней задней зубчатой, прямой живота, наружной косой, подвздошной, дельтовидной, пронатора, трехглавой, разгибателя лучезапястного сустава, разгибателя и сгибателя пальцев, мелких мышц кисти, большой поясничной (справа), грушевидной (справа), ишиокруральной группы мышц бедра (справа), передней зубчатой, большой ягодичной, поперечной живота, четырехглавой бедра, средней ягодичной (справа), диафрагмы. </P><P align=justify>Основные задачи физических тренировок в профилактике и лечении ИБС:</P><UL><LI><DIV align=justify>нормализация деятельности центральной и вегетативной нервной системы; </DIV><LI><DIV align=justify>устранение мышечного дисбаланса; </DIV><LI><DIV align=justify>стимуляция обмена веществ путем повышения окислительно-восстановительных реакций и энергозатрат, нормализации жирового и углеводного обмена; </DIV><LI><DIV align=justify>улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой системы путем увеличения коронарного и периферического кровотока, повышения сократительной способности миокарда, нормализации сосудистого тонуса, активизации противосвертывающих систем крови; </DIV><LI><DIV align=justify>повышение функции внешнего дыхания путем увеличения подвижности диафрагмы, грудной клетки, суставов позвоночника, силы дыхательной мускулатуры, дыхательной поверхности легких и установления нормальных вентиляционно-перфузионных отношений; </DIV><LI><DIV align=justify>нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта, предупреждение спланхноптоза, появления кардиальных грыж пищевода путем улучшения моторной и секреторной функций желудка и кишечника, печени и желчного пузыря, укрепления мышц тазового дна, диафрагмы, брюшной стенки, спины и ног; </DIV><LI><DIV align=justify>повышение жизненных функций организма и толерантности к физическим нагрузкам. </DIV></LI></UL><P align=justify>Программы для профилактики и лечения ССЗ должны соответствовать функциональному состоянию сердечно-сосудистой системы, толерантности организма к физической нагрузке, которую можно определить при проведении нагрузочных проб с помощью велоэргометра или тредмила. </P><P align=justify>Частота сердечных сокращений (ЧСС) при пороговой нагрузке&nbsp;- это величина, с помощью которой рассчитывают пульс при физических тренировках. В зависимости от возраста, пола, наличия заболеваний и степени тренированности человека во время занятий физкультурой (лечебной или по программе общей физической подготовки&nbsp;- ОФП) максимальный тренирующий пульс колеблется от 50 до 85% от его порогового значения. Минимальная ЧСС составляет 80-85% от тренирующего пульса. </P><P align=justify>Для занимающихся в группах ОФП в начале тренировок максимальный тренирующий пульс может быть рассчитан по формуле: 0,5 &#215; (220 – возраст); </P><UL><LI><DIV align=justify>при повышении тренированности: 0,70 &#215; (220&nbsp;- возраст), при этом 25-50% аэробной мощности&nbsp;<SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">= </SPAN>50-70% max возрастного пульса, расчитанного по формуле: </DIV></LI></UL><P align=justify>(220 – возраст). </P><P align=justify>В клинической практике для оценки состояния больных с ИБС и их реакции на физическую нагрузку используют показатель «двойное произведение» (ДП), отражающий функциональные возможности организма: ДП = ЧСС&#215;АД сист.: 100. </P><P align=justify>Достаточно точно характеризует состояние ряда систем организма (сердечно-сосудистой, эндокринной, внешнего и тканевого дыхания, газообмена, крови в их функциональной взаимосвязи) отношение количества кислорода, используемого на высоте нагрузки, к его количеству, используемому в состоянии покоя, которое обозначают в условных метаболических единицах (ME): </P><P align=justify>1 ME = 3,5 мл/кг/мин О<SUB>2</SUB>. </P><P align=justify>Классификация больных ИБС, основанная на данных анализа спироэргометрии, велоэргометрии и клинического состояния обследуемых, позволяет достаточно определенно выбрать программу физической реабилитации больных с ИБС. </P><P align=justify>Для профилактики и лечения ИБС используют различные формы и средства физкультуры, среди которых особое место занимают физические упражнения, массаж, самомассаж. </P></p><div align="right"><div class="artpagination">12Следующая &raquo;</div></div></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/kariozne-polosti-1'>Кариозные полости</a></li>

<li><a href='/vsestati/znachitelnaya-podvijnost-zubov-prepyatstvuet-provedeniyu-professionalnoy-gigien-pri-podgotovke-k-hirurgicheskomu-lecheniyu'>Значительная подвижность зубов препятствует проведению профессиональной гигиены при подготовке к хирургическому лечению</a></li>

<li><a href='/vsestati/antipyrine-(fenazon-(proizvodnoe-kamennougolnogo-degtya)'>Antipyrine (Феназон (производное каменноугольного дегтя)</a></li>

<li><a href='/vsestati/povshennaya-chuvstvitelnost-zubov-2'>Повышенная чувствительность зубов</a></li>

<li><a href='/vsestati/chem-horoshi-protez-iz-neylona-0'>Чем хороши протезы из нейлона</a></li>

</ul>