Профилактика плохого запаха изо ртаПрофилактика плохого запаха изо рта

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Профилактика плохого запаха изо рта</h2>

<p><h2>Профилактика плохого запаха изо рта </h2><div class="subhead_fmt"></div><p><P align=justify><STRONG>Воспалительные заболевания десен</STRONG> обычно можно предотвратить путем регулярной чистки зубов и пользования зубной нитью, регулярных визитов к стоматологу для осмотра и профессиональной чистки зубов, а также сбалансированного питания. </P><P align=justify><STRONG>Соблюдайте гигиену полости рта: </STRONG></P><UL><LI><DIV align=justify>Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой два раза в день (утром и перед сном). Чистить необходимо все поверхности зубов, а также язык. Налет на языке может вызывать неприятный запах изо рта и является идеальной питательной средой для бактерий. При отсутствии возможности почистить зубы пожуйте жевательную резинку без сахара (лучше всего с ксилитом). </DIV><LI><DIV align=justify>Попробуйте пользоваться электрической зубной щеткой с вращательно-колебательными (вперед-назад) движениями головки. Щетки такого типа лучше справляются с удалением зубного налета, чем обычные.&nbsp; Выбирайте щетку со знаком «Одобрено Американской стоматологической ассоциацией (ADA)». </DIV><LI><DIV align=justify>Полощите рот антисептиком для полости рта (например, «Листерином»), фторсодержащим ополаскивателем или жидкостью для снятия зубного налета. </DIV><LI><DIV align=justify>Пользуйтесь флоссом раз в день. Эффект будет при чистке флоссом любого типа, так что выбирайте тот, который вам больше нравится. Охватив зуб U-образной петлей из флосса, осторожно опустите ее до линии десны. Поводите натянутой нитью несколько раз вверх-вниз, счищая зубной налет. </DIV><LI><DIV align=justify>Время от времени используйте индикаторные таблетки, позволяющие определить, насколько хорошо вы чистите зубы. При разжевывании таблетки все участки, на которых после чистки остался зубной налет, окрашиваются. Такие таблетки можно купить в большинстве аптек. </DIV><LI><DIV align=justify>Регулярно посещайте стоматолога для осмотра полости рта и профессиональной чистки зубов. </DIV></LI></UL><P align=justify>При чистке зубов или пользовании флоссом <STRONG>десны могут кровоточить</STRONG>, но по мере укрепления десен они более плотно прилегают к зубам, и кровотечение прекращается. В то же время кровоточивость может быть симптомом заболевания десен, поэтому необходимо обратить на это внимание стоматолога. </P><P align=justify>Чтобы узнать больше о способах ухода за зубами, пройдите по ссылке:</P><P align=justify><SPAN style="TEXT-DECORATION: underline">Уход за полостью рта: Чистка зубов и пользование флоссом</SPAN></P><P align=justify>Снизить риск&nbsp;<STRONG>воспаления десен </STRONG>помогает правильное питание:</P><UL><LI><DIV align=justify>Ешьте здоровую пищу: цельнозерновые продукты, фрукты, овощи. Употребляйте меньше жиров (в особенности насыщенных) и продуктов, содержащих натрий. Правильное питание важно как для детей, чьи зубы только формируются, так и для взрослых, которым оно помогает сохранить здоровые десны и избежать кариеса. </DIV><LI><DIV align=justify>Для зубов полезны сыры (моцарелла и другие), арахис, йогурты и молоко. Они очищают полость рта от сахаров, разрушительно воздействующих на зубы, и защищают их от образования зубного налета. </DIV><LI><DIV align=justify>Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара (в особенности сладостей, прилипающих к зубам, например ирисок и изюма). Чем дольше частицы сахара остаются на поверхности зубов, тем больший вред они им причиняют. </DIV><LI><DIV align=justify>Старайтесь не есть перед сном. </DIV></LI></UL><P align=justify>Если вы курите или употребляете жевательный табак, то самое лучшее, что можете сделать для своего здоровья – это расстаться с вредной привычкой. Употребление табака снижает сопротивляемость инфекциям и замедляет процессы заживления. У тех, кто курит или жует табак,&nbsp;<STRONG>воспаление десен </STRONG>развиваются в 6 раз чаще, чем у тех, кто его не употребляет. Кроме того, заболевания десен у них протекают в более серьезной форме, приводящей к выпадению зубов и хуже поддающейся лечению.&nbsp;Бросить курить непросто, однако многие люди успешно делают это благодаря медикаментозным методам, участию в программах отказа от курения и психологической помощи. </P></p></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/pervy-vizit-k-vrachu'>Первый визит к врачу</a></li>

<li><a href='/vsestati/otbelivayushhie-sistem--rekomendatsii-po-vboru'>Отбеливающие системы. Рекомендации по выбору</a></li>

<li><a href='/vsestati/kak-unyat-zubnuyu-bol-pri-beremennosti'>Как унять зубную боль при беременности</a></li>

<li><a href='/vsestati/beremennost-soblyudaem-zdorovy-ratsion-pitaniya'>Беременность: соблюдаем здоровый рацион питания!</a></li>

<li><a href='/vsestati/dizayn-ulbki-naturalny-tsvet-blesk-zdorovh-zubov-krasivaya-forma-razmer-zubov'>Дизайн улыбки натуральный цвет блеск здоровых зубов красивая форма размеры зубов</a></li>

<li><a href='/vsestati/protezirovanie-zubov-vkladkami'>Протезирование зубов вкладками</a></li>

<li><a href='/vsestati/chto-takoe-alveolit--lechenie-alveolita'>Что такое альвеолит, лечение альвеолита</a></li>

<li><a href='/vsestati/prejdevremennaya-menopauza-chto-эto-na-chto-nado-obratit-vnimanie'>Преждевременная менопауза: что это, на что надо обратить внимание</a></li>

</ul>