Рассеянный склероз: адаптация вашего жилищаРассеянный склероз: адаптация вашего жилища

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Рассеянный склероз: адаптация вашего жилища</h2>

<p><h2>Рассеянный склероз: адаптация вашего жилища </h2><div class="subhead_fmt"></div><p><P align=justify>Поскольку повседневная деятельность – включая и проведение досуга – может быстрее вызывать утомление у людей с <STRONG>рассеянным склерозом</STRONG>, важно откорректировать уровень своей активности. Помимо этого,&nbsp;рассеянный склероз&nbsp;может затруднять способность к передвижению, поэтому большую роль в сохранении энергии и повышении независимости могут сыграть определенные изменения в обустройстве жилища. </P><P align=justify><B>Какими устройствами и приспособлениями можно пользоваться при рассеянном склерозе?</B></P><P align=justify>Врач-реабилитолог порекомендует вам целый ряд технических средств и приспособлений, которые могут значительно облегчить сосуществование с <STRONG>рассеянном склерозе</STRONG> и повседневную жизнь больного, например: </P><UL><LI><DIV align=justify>Встроенная техника</DIV><LI><DIV align=justify>Перила и поручни</DIV><LI><DIV align=justify>Приспособления для захвата и перемещения объектов</DIV><LI><DIV align=justify>Электрические кровати и матрацы</DIV><LI><DIV align=justify>“Салазки” (пластиковые доски) для пересаживания</DIV><LI><DIV align=justify>Кресла-коляски</DIV></LI></UL><P align=justify>Наряду с подобранным медикаментозным лечением, поддержанием физической активности и других методов контроля над заболеванием использование этого оборудования поможет вам сохранить максимум самостоятельности. </P><P align=justify><B>Как переоборудовать свою квартиру?</B></P><P align=justify>Ниже приведен перечень наиболее общих рекомендаций, облегчающих выполнение обычных действий при одевании, купании, пользовании туалетом, соблюдении личной гигиены и уходе за внешностью, приеме пищи и питья, приготовлении пищи, уборке и посещении магазинов.</P><P align=justify>Не все из этих рекомендаций могут подойти лично вам. Врач-реабилитолог поможет вам разобраться, какие из них будут оптимальными в вашей ситуации. </P><P align=justify><B>Одевание</B></P><UL><LI><DIV align=justify>Одевайтесь сидя в кресле с подлокотниками - это помогает сохранить равновесие.</DIV><LI><DIV align=justify>При натягивании брюк на верхнюю часть бедер перекатывайтесь с боку на бок. Это можно делать сидя в кресле или лежа на кровати.</DIV><LI><DIV align=justify>Носите свободную одежду с эластичным поясом.</DIV><LI><DIV align=justify>Выбирайте одежду с зап&#225;хом (а не надеваемую через голову). Одежда должна запахиваться спереди, а не сзади.</DIV><LI><DIV align=justify>Выбирайте одежду с крупными плоскими пуговицами или на “липучках”.</DIV><LI><DIV align=justify>Пользуйтесь крючком для застегивания пуговиц.</DIV><LI><DIV align=justify>При слабости плечевых мышц пользуйтесь “палкой для одевания”, надевая и снимая куртку или рубашку .</DIV><LI><DIV align=justify>Пользуйтесь устройством для застегивания “молний” или прикрепите кожаные петли к бегункам “молний” на брюках и куртках.</DIV><LI><DIV align=justify>Пользуйтесь специальным приспособлением для надевания носков, обувной ложкой с длинной ручкой.</DIV></LI></UL><P align=justify><B>Купание</B></P><UL><LI><DIV align=justify>Закрепите удобные поручни внутри и снаружи ванны или душа.</DIV><LI><DIV align=justify>Пользуйтесь “пересадочной” доской для ванны, а в душе – душевым креслом со спинкой.</DIV><LI><DIV align=justify>Оборудуйте водопроводные смесители удлиненными рукоятками, облегчающими открывание и закрывание воды. </DIV><LI><DIV align=justify>Постелите нескользящий коврик на дно ванны.</DIV><LI><DIV align=justify>Принимая ванну или душ, пользуйтесь гибким шлангом.</DIV><LI><DIV align=justify>Пользуйтесь мочалкой или банной щеткой, закрепленной на длинной ручке. </DIV><LI><DIV align=justify>Вместо обычных кусочков мыла пользуйтесь мылом “на шнурке”, банными рукавицами, мочалками с вложенным в них мылом или мягкими приспособлениями для намыливания. </DIV><LI><DIV align=justify>Мойтесь в умеренно теплой воде; чересчур горячая вода усиливает чувство усталости и может приводить к обострению симптомов <STRONG>рассеянноого склероза</STRONG>.</DIV><LI><DIV align=justify>Нашейте на полотенца “лямки”, помогающие удерживать их при вытирании.</DIV><LI><DIV align=justify>Постелите полотенце на полу перед ванной – об него вы сможете вытереть ноги, чтобы не поскользнуться.</DIV><LI><DIV align=justify>Чтобы вытереть спину, набросьте полотенце на спинку стула, сядьте и потритесь о него спиной. Вместо вытирания полотенцем можно использовать махровый халат, который впитает влагу.</DIV></LI></UL><P align=justify><B></B></P><P align=justify><B>Пользование туалетом</B></P><P align=justify><B></B></P><UL><LI><DIV align=justify>Используйте высокое сиденье для туалета и/или поручни для вставания с сиденья. Поднимаясь с сиденья, не придерживайтесь за крючки для полотенец или держатель для туалетной бумаги.</DIV><LI><DIV align=justify>Оборудуйте водопроводные смесители удлиненными рукоятками, облегчающими открывание и закрывание воды.</DIV></LI></UL><P align=justify><B></B></P><P align=justify><B>Общая гигиена и уход за собой</B></P><UL><LI><DIV align=justify>Пользуйтесь массажными щетками и расческами с наращенной ручкой или с ручкой, на которой имеются углубления для пальцев. </DIV><LI><DIV align=justify>Пользуйтесь зубной щеткой с увеличенной ручкой или электрической зубной щеткой.</DIV></LI></UL><P align=justify><B></B></P><P align=justify><B>Прием пищи и жидкости</B></P><UL type=disc><LI><DIV align=justify>Сидя за столом, опирайтесь локтями о стол – это обеспечивает б&#243;льшую подвижность кистей и ладоней. </DIV><LI><DIV align=justify>Сидите на стуле с прямой спинкой, чтобы колени и бедра образовывали угол в 90 градусов. </DIV><LI><DIV align=justify>Пользуйтесь приборами с утолщенной ручкой или «спорком» (гибрид ложки и вилки). Для разрезания пищи используйте нож-качалку.</DIV><LI><DIV align=justify>Чтобы предметы не скользили по столу, используйте подстилки из специального нескользкого материала, изготавливаемые фирмой Dycem. </DIV><LI><DIV align=justify>Пользуйтесь пластиковым предохранительным бортиком для тарелки или тарелкой с высокими краями, чтобы пища не проливалась.</DIV><LI><DIV align=justify>Пользуйтесь чашкой-непроливайкой с длинной питьевой соломинкой или пластиковой кружкой с большой ручкой.</DIV></LI></UL><P align=justify><B></B></P><P align=justify><B>Приготовление пищи</B></P><UL type=disc><LI><DIV align=justify>Рабочая поверхность хотя бы одного кухонного стола должна быть ниже остальных – так, чтобы за ним можно было работать сидя. </DIV><LI><DIV align=justify>Плотно закрытые банки открывайте с помощью банковскрывателя.</DIV><LI><DIV align=justify>Открыв банку или контейнер с пищей, не закрывайте их слишком плотно.</DIV><LI><DIV align=justify>При открывании консервных банок с подъемным лепестком пользуйтесь удлиненным рычагом.</DIV><LI><DIV align=justify>Используйте кастрюли и сковороды с широким дном – их труднее опрокинуть. </DIV><LI><DIV align=justify>Для чистки фруктов и овощей используйте кухонный комбайн.</DIV><LI><DIV align=justify>Для хранения пищи пользуйтесь небьющимися пластиковыми контейнерами.</DIV><LI><DIV align=justify>Для придания посуде устойчивого положения ставьте ее на нескользкие подстилки. </DIV><LI><DIV align=justify>Держите пищу и напитки (например, молоко или сок) в небольших легко перемещаемых емкостях.</DIV></p><div align="right"><div class="artpagination">12Следующая &raquo;</div></div></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/implantatsiya-zubnh-protezov'>Имплантация зубных протезов</a></li>

<li><a href='/vsestati/udalenie-krovenosnh-sosudov-lazerom--bstroe-reshenie-slojnoy-problem'>Удаление кровеносных сосудов лазером: быстрое решение сложной проблемы</a></li>

<li><a href='/vsestati/osnovne-trebovaniya-pri-provedenii-implantatsii'>Основные требования при проведении имплантации</a></li>

<li><a href='/vsestati/innovatsionnoe-lechenie-zubov-s-pomoshhyu-vkladok'>Инновационное лечение зубов с помощью вкладок</a></li>

<li><a href='/vsestati/mikrohirurgiya-chelyustno-litsevoy-oblasti'>Микрохирургия челюстно-лицевой области</a></li>

<li><a href='/vsestati/kormlenie-grudyu-i-pohod-k-stomatologam'>Кормление грудью и поход к стоматологам</a></li>

<li><a href='/vsestati/kandidoz-(molochnitsa)-slizistoy-obolochki-rta-3'>Кандидоз (молочница) слизистой оболочки рта</a></li>

</ul>