Стратегии профилактики гриппаСтратегии профилактики гриппа

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Стратегии профилактики гриппа</h2>

<p><h2>Стратегии профилактики гриппа </h2><div class="subhead_fmt"></div><p><P align=justify>Ищете способы предотвратить грипп? И это верное решение! Согласно информации CDC от 5 до 20 процентов американского населения ежегодно болеет гриппом. Более 200 000 человек госпитализируют из-за осложнений гриппа, и приблизительно 36 000 человек фактически умирают от гриппа. <P align=justify><STRONG>Как распространяется грипп?</STRONG><P align=justify>Вирус, который заражает нос, горло, и легкие, обычно распространяется воздушно-капельным путем или контактным способом. <P align=justify><STRONG>Как предотвратить грипп </STRONG><P align=justify>Чтобы предотвратить грипп, убедитесь в том, что все члены вашей семьи прошли вакцинацию. Особенно подвержены риску младенцы и маленькие дети, пожилые люди и люди с заболеваниями сердца, диабетом, болезнью легких и другими хроническими заболеваниями. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, нет ли у вас противопоказаний для вакцинации. <P align=justify>CDC рекомендует вакцины от гриппа всем, начиная с 6 месяцев, а также беременным женщинам, людям, проживающим в частных санаториях или других лечебных учреждениях и пациентам с хроническими заболеваниями. <P align=justify><STRONG>Побочные эффекты вакцинации? </STRONG><P align=justify>Обычно, побочные эффекты не проявляются, но изредка могут возникать лихорадка или насморк. Тяжелая форма аллергической реакции – крайне редкий побочный эффект. <P align=justify><STRONG>FluMist </STRONG><P align=justify>Не любите уколы? Специально для вас, существует альтернатива – FluMist – назальный аэрозоль. FluMist предназначен для пациентов в возрасте от 2 до 49, исключение – беременные женщины. <P align=justify>FluMist содержит живые но ослабленные вирусы гриппа. Побочные эффекты замечены в очень редких случаях, но возможен насморк, головная боль, кашель или фарингит. <P align=justify>У детей после FluMist могут появляться такие побочные эффекты, как насморк, головная боль, рвота, боль в мышцах и лихорадка. Учтите, что эти незначительные побочные эффекты - ничто по сравнению с симптомами гриппа, которые приводят к потере производительности и времени, а также пропуску школы и нескольким неделям усталости. <P align=justify><STRONG>Как препятствовать распространению вируса в семье? </STRONG><P align=justify>До начала холодного сезона, позаботьтесь о наличие в домашней аптечке всех необходимых препаратов, а также рассмотрите следующие стратегии профилактики гриппа: <UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Стратегия 1: Дезинфицируйте кухонные поверхности. </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Обычно, кухня - одна из основных горячих точек для микробов. Раковина и кухонный стол прекрасная среда для размножения микробов, так как туда попадают необработанные продукты: сырое мясо, домашняя птица, моллюски, сырые яйца и грязные фрукты и овощи. Периодическое дезинфицирование способно уничтожить всех микробов. <P align=justify>Белизна - дешевое дезинфицирующее средство, а также очень эффективное в уничтожении большинства видов бактерий, включая сальмонеллу и кишечную палочку. Раствор белизны также уничтожает риновирус, который вызывает насморк, и ротавирус - главную причину поноса у маленьких детей. <P align=justify>Также очень важно поддерживать чистоту пола на кухне, особенно если у вас маленькие ползающие дети. Это поможет в предотвращении болезней. <P align=justify>Кухонная губка может содержать столько же микробов, как и мусоропровод, поэтому дезинфекция таких предметов не помешает. Стирайте ее каждый раз, когда включаете посудомоечную машину, а также убедитесь в том, что у вас много чистых кухонных полотенец. <UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Стратегия 2: Внимание на ванную </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Любая поверхность в вашем доме, которая остается влажной способствует размножению микробов, это может быть: раковина, столешница, пол, сливная труба и унитаз. Используйте дезинфицирующие средства для очистки этих поверхностей, как минимум два раза в неделю. Не забудьте о ручках, переключателях, кранах и т.д. <P align=justify>Если кто-то в семье заболел, храните его зубную щетку отдельно от других щеток. Зубные щетки – один из основных способов распространения микробов. Меняйте зубные щетки каждые два месяца. <UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Стратегия 3: Другие горячие точки в вашем доме </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>После того, как вы очистили самые загрязненные поверхности, подумайте о предметах общего пользования: <UL><UL><LI><DIV align=justify>Ручки всех дверей </DIV><LI><DIV align=justify>Компьютерная мышь и клавиатура </DIV><LI><DIV align=justify>Мобильные и домашние телефоны </DIV><LI><DIV align=justify>Компьютерные приставки, электронные игры </DIV><LI><DIV align=justify>Пульты дистанционного управления </DIV><LI><DIV align=justify>Детские игрушки </DIV></LI></UL></UL><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Стратегия 4: Сосредоточьтесь на здоровых привычках гигиены </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Кроме постоянной дезинфекции, ваша семья также должна придерживаться некоторых правил: <UL><UL><LI><DIV align=justify>Всегда прикрывайте рот и нос, когда чихаете или кашляете. </DIV><LI><DIV align=justify>Используйте бумажные салфетки, после чего выбрасывайте их. </DIV><LI><DIV align=justify>Чаще мойте руки. </DIV><LI><DIV align=justify>Избавляйтесь от привычки касаться глаз, носа, или рта. </DIV><LI><DIV align=justify>Если у вас нет доступа к воде, используйте дезинфицирующий гель на спиртовой основе.</DIV></LI></UL></UL><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Стратегия 5: Заботьтесь о своем здоровье</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Одинаково важна для предотвращения гриппа – забота о своем здоровье. Убедитесь в том, что все члены вашей семьи придерживаются правильной диеты, пьют много жидкости, много спят и отдыхают, а также не забывают о регулярных физических нагрузках. Крепкая иммунная система – залог здоровья. <P align=justify><STRONG>Антивирусные препараты </STRONG><P align=justify>Даже, если вы будете придерживаться всех упомянутых выше стратегий, риск заболеть гриппом все же есть. Именно поэтому вы должны знать об антивирусных препаратах, которые может предписать ваш врач, если у вас есть симптомы гриппа. Если антивирусные препараты принять в течение 48 часов после появления первых симптомов гриппа, то эти лекарства могут уменьшить симптомы гриппа и продолжительность заболевания.</P></p></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/vzaimosvyaz-mejdu-funktsiyami-pamyati-i-nalichiem-u-cheloveka-zubov'>Взаимосвязь между функциями памяти и наличием у человека зубов</a></li>

<li><a href='/vsestati/vaktsina-protiv-naturalnoy-osp'>Вакцина против натуральной оспы</a></li>

<li><a href='/vsestati/primenenie-titanovh-splavov-v-ortopedicheskih-konstruktsiyah-koronki-vkladki'>Применение титановых сплавов в ортопедических конструкциях. Коронки. Вкладки</a></li>

<li><a href='/vsestati/nesemne-protez---vid-i-tsen'>Несъемные протезы - виды и цены</a></li>

<li><a href='/vsestati/tehnologiya-kombinirovannoy-koronki'>Технология комбинированной коронки</a></li>

<li><a href='/vsestati/sravnitelnaya-otsenka-semnh-i-nesemnh-konstruktsiy-shin-dlya-lecheniya-zabolevaniy-parodonta'>Сравнительная оценка съемных и несъемных конструкций шин для лечения заболеваний пародонта</a></li>

<li><a href='/vsestati/otbelivanie-zubov--эmal'>Отбеливание зубов. Эмаль</a></li>

</ul>