Топ-10 продуктов для красотыТоп-10 продуктов для красоты

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Топ-10 продуктов для красоты</h2>

<p><P align=justify>Доктор Lisa Drayer (Лиза Драйер), много лет наблюдавшая за зависимостью между употреблением в пищу тех или иных продуктов и женской привлекательностью, написала книгу под названием «The Beauty Diet» («Диета для красоты»). В ней она выделила десять наименований продуктов, богатых «бьюти-нутриентами». То есть, веществами, делающими прекрасный пол ещё красивее. </P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Продукт первый, по мнению писательницы - устрицы </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Являясь отменным источником цинка, они помогают нашей коже восстанавливать и образовывать коллаген. Помимо того устрицы содержат кальций, который нужен для костей, зубов и красивых волос. </P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Продукт второй&nbsp;- лосось</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Богатый жирными кислотами омега-3, и делающий нашу кожу более эластичной. А также содержащий вещество астакстантин - антиоксидант, который в 100 раз по своему воздействию на организм превосходит витамин E! </P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Третий продукт&nbsp;- киви </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt=Киви src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/02_09/kiwi_1.gif" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>Фрукт богат витамином C, необходимым для производства коллагена и поддержания здоровья кожи. При этом дозы витамина С в киви настолько высоки, что приводят к видимому уменьшению морщин. </P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Черника - четвёртый продукт и отличный антиоксидант </STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>В ягоде содержится витамин С, а также антоцианы, помогающие защитить не только кожу, но и кровяные сосуды. </P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Пятый продукт - сладкий картофель батат</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Считается, что он очень богат белком, сложными углеводами и витаминами. Такими как бета-каротин, помогающий защитить кожу от морщин. </P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Продукт номер шесть - обезжиренный йогурт</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>В первую очередь он нужен для здоровья волос, зубов и костей. Помимо этого йогурт богат протеином, витаминами, кальцием, бактериями и витаминами. </P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Томаты - семь</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Отличным источником ликопена, служащим превосходным антиоксидантом, является томат. </P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Восьмой&nbsp;- шпинат</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify><TABLE style="WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse"><TBODY><TR><TD><IMG height=148 alt=шпинат src="http://www.eurolab.ua/img/st_img/02_09/spinach_1.gif" width=225 border=0></TD><TD><P align=justify>В&nbsp;котором высокое содержание альфа-липоевой кислоты, лютеина и зеаксантина. Липоевая кислота помогает приостановить признаки старения. Лютеин и зеаксантин поддерживают здоровье глаз. </P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Черный шоколад числится в списке девятым</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Он, как известно, богат антиоксидантами и помогает защитить нашу кожу от вредных лучей солнца. </P><UL><LI><DIV align=justify><STRONG>Орехи на десятом месте</STRONG></DIV></LI></UL><P align=justify>Содержащий жирные кислоты омега-3 грецкий орех перечень «красивых» продуктов замыкает, но не является по важности самым последним. Понимать это необходимо. </P><P align=justify><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt; COLOR: #a9a9a9">По материалам: MyJane.ru</SPAN></P></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/kak-chistit-zub-эlektricheskoy-shhetkoy'>Как чистить зубы электрической щеткой</a></li>

<li><a href='/vsestati/vajny-shag-v-protsesse-restavratsii-zubov'>Важный шаг в процессе реставрации зубов</a></li>

<li><a href='/vsestati/eshhe-odin-minus-aspirina'>Еще один минус аспирина</a></li>

<li><a href='/vsestati/instruktsiya-po-ispolzovaniyu-bio-gayd'>Инструкция по использованию Био-Гайд</a></li>

<li><a href='/vsestati/skolko-zubov-v-6-let-'>Сколько зубов в 6 лет?</a></li>

<li><a href='/vsestati/detskiy-kulinarny-prazdnik-«malenkiy-shef»'>ДЕТСКИЙ КУЛИНАРНЫЙ ПРАЗДНИК «МАЛЕНЬКИЙ ШЕФ»</a></li>

<li><a href='/vsestati/desnevaya-jidkost'>Десневая жидкость</a></li>

</ul>