Заболевания сердца и стрессЗаболевания сердца и стресс

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Заболевания сердца и стресс</h2>

<p><h2>Заболевания сердца и стресс </h2><div class="subhead_fmt"></div><p><P align=justify>Связаны ли стресс и заболевания сердца? Увеличивает ли стресс риск развития заболеваний сердца? Стресс является естественной частью жизни. Но если им не управлять, то он может привести к эмоциональным, психологическим и даже физическим проблемам, включая ишемическую болезнь сердца, повышенное артериальное давление, боли в грудной клетке или нарушения сердечного ритма.</P><P align=justify><B>Какое значение имеет стресс в развитии заболеваний сердца?</B></P><P align=justify>Медицинские исследователи точно не знают, как стресс повышает риск развития заболеваний сердца. Стресс сам по себе может быть фактором риска или он может, если возникает часто, усугублять другие факторы риска (например, высокий уровень холестерина или повышенное артериальное давление). Например, если Вы находитесь в состоянии стресса, то Ваше артериальное давление повышается, Вы переедаете, меньше занимаетесь физическими нагрузками и больше хотите курить.</P><P align=justify>Сам по себе стресс может быть фактором риска развития заболеваний сердца, потому что хронический стресс подвергает Ваш организм нездоровому влиянию постоянно повышенного уровня гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол. Результаты исследований также показали связь стресса с изменениями системы сворачивания крови, что повышает риск возникновения сердечного приступа.</P><P align=justify><B>Влияет ли стресс одинаково на всех?</B></P><P align=justify>Нет. Люди по-разному реагируют на события и ситуации. Один человек может находить происходящее приятным и радостным, а другой – то же самое событие – печальным и разочаровывающим. Иногда люди могут справляться со стрессом, делая плохие ситуации еще хуже, реагируя на него такими чувствами, как злость, чувство вины, страх, враждебность, беспокойство и расстройство. Другие же с легкостью преодолевают трудности, которые посылает им жизнь.</P><P align=justify><B>Что вызывает стресс?</B></P><P align=justify>Стресс может быть вызван изменениями в Вашем физическом или эмоциональном состоянии или изменениями в окружающей среде, к которым Вы должны приспосабливаться или отвечать на них. То, что вводит Вас в состояние стресса, называется «стрессором».</P><P align=justify>Стрессорами могут быть небольшие трудности, крупные изменения обстоятельств жизни или комбинации обоих. Ключом к управлению стрессом является умение идентифицировать стрессоры и ослабить их возможное влияние.</P><P align=justify>Ниже приведены несколько обычных стресс-факторов, которые могут влиять на людей на всех этапах их жизни.</P><UL><LI><DIV align=justify>Болезни, собственные или членов семьи, или же друзей.</DIV><LI><DIV align=justify>Смерть друга или любимого человека.</DIV><LI><DIV align=justify>Проблемы в личной жизни.</DIV><LI><DIV align=justify>Перегрузка на работе.</DIV><LI><DIV align=justify>Начало новой работы.</DIV><LI><DIV align=justify>Безработица.</DIV><LI><DIV align=justify>Уход на пенсию.</DIV><LI><DIV align=justify>Беременность.</DIV><LI><DIV align=justify>Очереди.</DIV><LI><DIV align=justify>Переезд.</DIV><LI><DIV align=justify>Ежедневные трудности.</DIV><LI><DIV align=justify>Проблемы с законом.</DIV><LI><DIV align=justify>Финансовые трудности.</DIV><LI><DIV align=justify>Перфекционизм.</DIV></LI></UL><P align=justify><B>Какие предупреждающие признаки стресса?</B></P><P align=justify>Когда Вы длительное время находитесь под влиянием стресса, Ваш организм подает Вам предупреждающие сигналы, что что-то не так. Эти физические, когнитивные, эмоциональные или поведенческие симптомы не должны игнорироваться. Они говорят Вам, что необходимо «снизить скорость». Если Вы продолжаете находиться в состоянии стресса и не даете своему организму передохнуть, то у Вас присутствует высокая вероятность развития проблем со здоровьем. Вы также можете ухудшить течение уже существующих болезней.</P><P align=justify>Здесь приведены некоторые часто встречающиеся предупреждающие признаки стресса.</P><DIV align=justify><TABLE style="BORDER-BOTTOM: black 1px solid; BORDER-LEFT: black 1px solid; WIDTH: 100%; BORDER-COLLAPSE: collapse; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-RIGHT: black 1px solid" border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0><TBODY><TR><TD style="BORDER-BOTTOM: black 1px solid; BORDER-LEFT: black 1px solid; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-RIGHT: black 1px solid" vAlign=top><P><B>Физические признаки</B></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: black 1px solid; BORDER-LEFT: black 1px solid; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-RIGHT: black 1px solid"><P>Головокружение, ломота в теле и боли, скрипение зубами, стискивание челюстей, головная боль, нарушения пищеварения, напряжение мышц, бессонница, увеличение частоты сердечных сокращений, шум в ушах, осанка с наклоном вперед, влажные ладони, усталость, изнеможение, увеличение или потеря веса, боль в желудке</P></TD></TR><TR><TD style="BORDER-BOTTOM: black 1px solid; BORDER-LEFT: black 1px solid; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-RIGHT: black 1px solid" vAlign=top><P><B>Психические признаки</B></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: black 1px solid; BORDER-LEFT: black 1px solid; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-RIGHT: black 1px solid" vAlign=top><P>Постоянное чувство тревоги, трудность при принятии решений, забывчивость, недостаточная креативность, потеря чувства юмора, ухудшение памяти</P></TD></TR><TR><TD style="BORDER-BOTTOM: black 1px solid; BORDER-LEFT: black 1px solid; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-RIGHT: black 1px solid" vAlign=top><P><B>Эмоциональные признаки</B></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: black 1px solid; BORDER-LEFT: black 1px solid; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-RIGHT: black 1px solid"><P>Злость, беспокойство, плач, депрессия, чувство бессилия, частые перепады настроения, раздражительность, чувство одиночества, негативные мысли, нервозность, унылость</P></TD></TR><TR><TD style="BORDER-BOTTOM: black 1px solid; BORDER-LEFT: black 1px solid; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-RIGHT: black 1px solid" vAlign=top><P><B>Поведенческие признаки</B></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: black 1px solid; BORDER-LEFT: black 1px solid; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-RIGHT: black 1px solid" vAlign=top><P>Пристрастие к алкоголю, непреодолимое желание поесть, критическое отношение к другим, импульсивные поступки, частая смена мест работы, непредсказуемые действия, увеличение пристрастия к алкоголю или наркотикам, избегание отношений или общественных ситуаций</P></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV><P align=justify><B>Как я могу справиться со стрессом?</B></P><P align=justify>Следующим шагом после идентификации причины стресса является освоение техники, которая может помочь Вам справиться со стрессом.</P></p><div align="right"><div class="artpagination">1234Следующая &raquo;</div></div></p><p></p><p><i>Источник: www.eurolab.ua</i></p>

<ul>

<li><a href='/vsestati/vinir-0'>Виниры</a></li>

<li><a href='/vsestati/gepatit-v-obzor-problem'>Гепатит В: обзор проблемы</a></li>

<li><a href='/vsestati/kak-izbejat-boli-ot-protezov--kak-snizit-bol-i-izbejat-obrazovaniya-yazv-i-potyortostey-na-desne'>Как избежать боли от протезов? Как снизить боль и избежать образования язв и потёртостей на десне</a></li>

<li><a href='/vsestati/vvihi-lechenie-ishod-oslojneniya'>Вывихи. Лечение. Исходы, осложнения</a></li>

<li><a href='/vsestati/sistema-invizilayn'>Система Инвизилайн</a></li>

<li><a href='/vsestati/sohranit-zub-smolodu-lechit-smeshheniyu-nijney-chelyusti-vpered'>Сохранить зубы смолоду лечить смещению нижней челюсти вперед</a></li>

<li><a href='/vsestati/poloskanie-solyonoy-vodoy-polezno-dlya-polosti-rta-i-dyosen'>Полоскание солёной водой полезно для полости рта и дёсен</a></li>

<li><a href='/vsestati/asfiksiya-pri-povrejdeniyah-i-zabolevaniyah-chelyustno-litsevoy-oblasti-klassifikatsiya-klinika-diagnostika-neotlojnaya-pomoshh-vid-traheostomii-i-metodika-operatsii'>Асфиксия при повреждениях и заболеваниях челюстно-лицевой области: классификация, клиника, диагностика, неотложная помощь. Виды трахеостомии и методика операции</a></li>

<li><a href='/vsestati/karies--beremennost'>Кариес, беременность</a></li>

<li><a href='/vsestati/pikovit-forte-(pikovit-forte)'>Пиковит Форте (Pikovit Forte)</a></li>

</ul>