Здоровье зубов и десен здоровые десна и крепкие зубыЗдоровье зубов и десен здоровые десна и крепкие зубы

Предварительная запись к врачу стоматологу
Луганский стоматологический кабинет в Москве

Наталья Хворостинова, Стоматолог в Москве
+7 929 636 99 14
email: natalka@qstoma.com
Сайт: nadent.ru
Facebook: https://www.facebook.com/natali.khvorostinova
Instagram: https://instagram.com/khvorostinovanatalia
Обо мне: http://nadent.ru/about

Задать вопрос врачу стоматологу

<h2>Здоровье зубов и десен здоровые десна и крепкие зубы</h2>

<div class="posts view"><div id="clinica"><h1>5 правил для здоровых зубов</h1><img src="/images/articles/185-37a8bd3e.jpg"  align="left"><p>Всего около 10% населения нашей планеты могут похвастаться здоровыми деснами и крепкими зубами. Как попасть в число этих счастливчиков?</p><p><h3>1. Питайтесь правильно</h3><p>То, что мы едим, напрямую влияет на здоровье зубов и десен. Увлечение мягкой и вязкой пищей, такой как белый хлеб и сдоба, приводит к образованию &laquo;липкого&raquo; налета на зубах. Он и становится источником микробов, разрушающих ткани пародонта.<br/>Поэтому стоит максимально исключить выпечку из своего рациона. Тем более, что это пойдет на пользу не только зубам и деснам, но и фигуре.</p><p>Очень хорошо приучить себя добавлять к каждому приему пищи хотя бы пару ломтиков свежих овощей. Погрызите морковку, свеклу, редис, стебель сельдерея &ndash; они помогут механически очистить зубы. Любят наши десны и фрукты, особенно свежие и несладкие. Среди фаворитов &ndash; яблоки с кожурой.</p><p>А вот со слишком твердой пищей лучше быть осторожнее. Так, сушка или сухарик могут травмировать и эмаль зуба, и десну. С теми же последствиями могут столкнуться и любители раскалывать зубами ореховую скорлупу. </p><h3>2. Тщательно&nbsp;очищайте зубы</h3><p>Один из основных виновников проблем с деснами &ndash; пресловутый зубной налет. Регулярно очищая от него зубы, вы предотвратите огромное количество проблем в будущем. Для того чтобы полностью очистить поверхность зуба, необходимо не менее 20 раз провести щеткой по каждой его поверхности. А сам процесс чистки не должен быть короче трех минут.</p><p>Очень важно подобрать правильную зубную щетку. Отнеситесь к выбору со всей ответственностью. Лучше всего приобретать продукцию проверенных производителей, которые предлагают широкий ассортимент.</p><h3>3. Не дайте&nbsp;микробам шанса</h3><p>Чаще всего мы сталкиваемся с двумя болезнями десен &ndash; гингивитом и пародонтитом. Гингивит &ndash; воспаление в десне. Если его вовремя не вылечить, он постепенно переходит в пародонтит &ndash; воспаление всех тканей, окружающих зуб.</p><p>Если у вас появилась кровоточивость десен &ndash; первый признак воспаления &ndash; важно не терять времени и сразу начать борьбу. Поможет вам в этом специальная лечебно-профилактическая зубная паста. Она содержит высококачественный абразив на основе кремния в комбинации с хлоргексидином и лактатом алюминия. Хлоргексидин в составе пасты подавляет не только бактерии, но и вирусы герпеса, грибковую инфекцию, а также дает обезболивающий эффект. Лактат алюминия устраняет кровоточивость и рыхлость десен, укрепляет и защищает их от воспаления. Сочетание этих компонентов способствует эффективному и бережному удалению налета. При этом уничтожаются скопления микробов. Таким образом, можно избежать и гингивита, и стоматита, и пародонтита.</p><p>Лечебный эффект пасты чувствуется сразу после первого применения. А полный курс занимает всего 7&ndash;10 дней. Кроме того, очень полезно делать антимикробные полоскания. Они содержат хлоргексидин и обладают хорошим антибактериальным действием. Эти ополаскиватели эффективно предупреждают образование зубного налета. А аромат входящего в их состав мятного масла отлично освежает дыхание. </p><h3>4. Следите&nbsp;за чувствительностью</h3><p>Еще одно неприятное заболевание ротовой полости &ndash; повышенная чувствительность. Гиперчувствительностью зубов&nbsp; называют боль, которая появляется у здоровых зубов в ответ на некоторые раздражители:</p><ul><li>Химические (кислое, сладкое, соленое) </li><li>Температурные (холодная и горячая пища, холодный воздух) </li><li>Механические (чистка зубов с помощью зубной щетки, зубочистки и т.д.)</li></ul><p>Причиной гиперчувствительности является деминерализация (недостаток микроэлементов, в частности кальция) в твердых тканях зубов. Обычно такая реакция возникает при оголенных шейках зубов, поскольку шейка покрыта более тонким слоем эмали, нежели жевательная поверхность зуба.</p><p>Усугубляющими факторами являются оголение шейки и корней (следствие пародонтита), ушиб зубов (скол эмали), клиновидный дефект, возрастное стирание зубов, кариес, беременность и повышенное психоэмоциональное состояние пациента (так как у всех людей разный порог болевой чувствительности &ndash; у легковозбудимых пациентов боль воспринимается сильнее, чем такая же боль у спокойных людей). Особенно неприятна гиперчувствительность на фоне воспаления десен, когда требуется комплексное решение проблем.</p><h3>5. Выбирайте безопасное&nbsp;отбеливание</h3><p>Редко кто уже к 25 годам может похвастаться первозданной белизной зубов. Но при этом почти все стремятся сделать свою улыбку белоснежной. Намерение похвальное &ndash; если только способы его осуществления не наносят вреда зубам. Самый щадящий метод &ndash; чистить зубы отбеливающей пастой. Эффект будет не моментальным, но зато надежным. А если правильно подобрать пасту, то зубы станут не только белыми, но и более здоровыми. </p><p>Стоматологи в один голос утверждают, что 90% здоровья зубов обеспечивается правильным уходом за ними. Согласитесь, что правильная и своевременная гигиена полости рта&nbsp; лучше, чем инструмент стоматолога. Уделите заботе о своих зубках максимум внимания. А они &laquo;отблагодарят&raquo; вас отменным здоровьем и белизной. </p><p>Источник: http://www.wh-lady.ru</p></p></div></div>

</div>

<div> <p><b> Интересные статьи: </b> </p>

</div>

<ul>

<li><a href='/vsestati/coccus-cacti-(meksikanskaya-koshenil)'>Coccus cacti (Мексиканская кошениль)</a></li>

<li><a href='/vsestati/coccinella-septempunctata-(bojya-korovka)'>Coccinella septempunctata (Божья коровка)</a></li>

<li><a href='/vsestati/zubnaya-bol--flyus'>Зубная боль. Флюс</a></li>

<li><a href='/vsestati/cobaltum-(kobalt-(metall)'>Cobaltum (Кобальт (металл)</a></li>

<li><a href='/vsestati/kinezoterapiya-pri-profilaktike-i-lechenii-ishemicheskoy-bolezni-serdtsa'>Кинезотерапия при профилактике и лечении ишемической болезни сердца</a></li>

<li><a href='/vsestati/clematis-erecta-(lomonos)'>Clematis erecta (Ломонос)</a></li>

<li><a href='/vsestati/cinchona-officinalis-(hinnaya-kora)'>Cinchona officinalis (Хинная кора)</a></li>

<li><a href='/vsestati/kak-chistit-zub-zubnoy-nityu'>Как чистить зубы зубной нитью</a></li>

</ul>