Береги зубы с детства!
Советы родителям по уходу за детскими зубами. Вы не понаслышке знаете, что такое зубная боль? И стоматолог для вас — скорее персонаж из кошмарного сна, чем хороший друг... А еще мечтаете, чтобы у ваших детей зубы были здоровыми?
Опыт Дании, скандинавских стран, Англии, США, да и мой собственный доказывает, что кариес можно одолеть. Так, например, в Дании на сегодняшний день большинство детей имеют здоровые зубы. Как же в этой стране добились таких успехов?
Главным направлением стоматологической помощи детям там является профилактика кариеса, для осуществления которой датские стоматологи активно сотрудничают с родителями.
Хотите сохранить зубы у своих любимых чад здоровыми? Берите на вооружение следующие советы:
— регулярно и тщательно чистите детям зубы;
— обеспечивайте здоровое питание детей;
— используйте для профилактики кариеса фториды;
— дважды в год обращайтесь к стоматологу для профилактических осмотров.
Зубы необходимо чистить с момента появления первого зуба у ребенка! До 5-6 лет это обязательно должны делать родители, так как малыш не в состоянии качественно почистить зубы сам (у него недостаточно развита координация движений).
Обычно все "мероприятие" начинается в полгода. Сначала родители должны один раз в день очищать прорезавшиеся зубы марлевой салфеткой. Затем можно купить детскую зубную щетку с мягкой головкой. Хотя на собственном опыте "дважды мамы" скажу честно, что почистить зубы без пасты сложно. Поэтому, пока дети не умеют сплевывать, можно слегка смачивать кончики щетинок щетки детской зубной пастой.
На первых этапах дети часто недовольны и сопротивляются попыткам взрослых почисть им зубы. Чтобы ребенок легче привык к этому занятию, дайте ему поиграть со щеткой. Обычно малыши с удовольствием грызут щетку. От этого она быстро приходит в негодность. Поэтому у сынишки или дочурки может быть две щетки: одна — для игры, другая — для чистки зубов. Привить привычку чистить зубы проще, если родители делают это в одно и то же время, в определенном для ребенка месте, выбирая момент, когда чадо в хорошем настроении. Если чистку зубов организовать как веселую игру "прогоняем злых микробов", дети будут заниматься этим с удовольствием.
Для качественного удаления зубного налета, который является главной причиной кариеса, можно использовать простой в исполнении метод, разработанный немецкими стоматологами:
— жевательную поверхность верхних и нижних зубов справа и слева "пилим" возвратно-поступательными движениями, постепенно передвигаясь от задних зубов к передним;
— внутреннюю поверхность зубов (со стороны языка и неба) "подметаем" выметающими движениями, захватывая десну и зуб;
— на передней поверхности "рисуем шарики" (при сомкнутых зубах производим круговые движения).
Для того, чтобы ребенок постепенно запомнил метод чистки и со временем смог повторить его самостоятельно, рекомендуется сопровождать каждую чистку зубов у маленького ребенка рассказом, что и зачем мы делаем.
Когда ребенок подрастает, примерно к полутора или двум годам, можно привлекать его к чистке зубов: малыш начинает сам, родители под видом проверки дочищают зубки. С двух лет зубы можно чистить детской пастой.
Зубная паста для детей должна содержать фтор в количестве до 500 ppm (эта информация имеется на тубе с пастой). После пяти лет можно пользоваться семейной зубной пастой для взрослых, в которой содержится 1200 ppm фтора. Фтор способствует укреплению эмали и губительно воздействует на микробы, вызывающие кариес. Оптимальное количество фтора содержится в детских зубных пастах "Colgate", "Blend-a-med", "Oral-B" и других.
Пасту необходимо накладывать на щетку в количестве не больше горошины. Маленькие дети любят глотать пасту, особенно если она с приятным фруктовым вкусом. Но ее нужно сплевывать. Родители должны контролировать каждую чистку зубов и хранить пасту в недоступном для малыша месте. После чистки зубов нужно объяснить ребенку, как правильно прополоскать рот, зубную щетку помыть с мылом. Хранится зубная щетка в стаканчике головкой вверх.
Источник: журнал "ДОМАШНЯЯ ЭКНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ" №3 (23) август 2007
