Рекомендация
Студентам
Вы можете использовать данную статью как часть или основу своего реферата или даже дипломной работы или своего сайта
Просто перейдите по ссылке ниже, редактируйте статью, все картинки тоже доступны, все бесплатно
Редактировать статью?!
Скачать статью в формате PDF
Сохраните результат в MS Word Docx или PDF, делитесь с друзьями, спасибо :)
Категории статей
Как лечить простуду травами?
 | Чаще всего зимой люди болеют именно ОРЗ, или, как в народе принято говорить, – простудой. Лечить такую болезнь надо комплексно – укреплять иммунитет, снимать воспаление и облегчать симптомы. |
И есть немало средств растительного происхождения, которые помогут вам выздороветь, не прибегая к таблеткам. Итак, что нужно делать?
При любых ОРЗ, особенно, если болезнь сопровождается повышенной температурой, нужно обильное теплое питье. Для этого попробуйте заваривать растения, содержащие витамины и микроэлементы: плоды шиповника, черной смородины, облепихи, цитрусовые, рябину, калину, листья крапивы и первоцвета.
Для укрепления иммунитета хороши зверобой и череда, корень женьшеня (это только для взрослых), эхинацея и лимонник.
 | Против воспаления хорош ромашковый чай, чай с цветами липы, заваренная кора дуба и листья мать-и-мачехи. |
Все знают, что лучшее потогонное средство – это чай с малиной. А еще хорошо пить клюквенный и брусничный морс, чай с душицей и заваренные листья березы.
Для лечения кашля и смягчения горла употребляйте сироп корня солодки, а еще заваренные листья подорожника, почки сосны, плоды аниса, чай с душицей и липой.
Ингаляция – лучший способ
 | Самое лучшее лечение ОРЗ – это ингаляции. Они оказывают на наш организм максимальное лечебное воздействие, потому что доставляют лекарственные вещества непосредственно в дыхательные пути. |
Но лечение таким способом нужно проводить правильно. В самом начале болезни нужно сделать 4-6 ингаляций и 2-3 в конце, для закрепления эффекта.
Каждый раз надо готовить свежий отвар из трав, потому что содержащиеся в них эфирные масла быстро испаряются. И подышать полезным паром желательно всем домашним – это поможет вам справиться с болезнью в самом ее начале.
Для ингаляций нужно использовать лекарственные растения, содержащие эфирные масла: календулу, мяту, ромашку, шалфей, эвкалипт.
 | Первая ингаляция не должна быть дольше трех минут. И только если вы будете хорошо переносить лечебный пар, можно увеличить время вдыхания до десяти минут. |
Самые популярные народные рецепты, одобренные врачами:
От насморка хорошо пихтовое масло. Еще можно положить раздавленный зубчик чеснока в ложку растительного масла, и дать ему там полежать несколько минут. Этими средствами нужно мазать нос внутри.
От жара: заварите одну чайную ложку ромашки и одну ложку липового цвета на стакан кипятка. Дайте постоять полчаса и пейте по полстакана 2-3 раза в день.
При высокой температуре хорошо помогает сок калины, но он очень сильно снижает артериальное давление, поэтому при гипотонии его пить нельзя. Полезно питье с клюквой, лимоном, брусникой.
При ангине полоскайте рот и горло настоем эвкалипта (20 г на 200 мл кипятка. Заварите, процедите, дайте остыть). Он обладает сильным антисептическим действием и очень быстро лечит воспаление горла.
От кашля пейте щелочную минеральную воду, только не холодную. Употребляйте теплое молоко с добавлением сливочного масла.
Противопоказания: маленьким детям (до подросткового возраста) и беременным женщинам фототерапия противопоказана, потому что многие травы влияют на гормональный фон. Кроме того, некоторые растения вызывают аллергию, поэтому беритесь за новое лечение с осторожностью.
Как правильно делать ингаляцию?
 | 20 г травы заварите стаканом кипятка, дайте настояться полчаса. Потом долейте водой (до одного литра) и снова нагрейте на небольшом огне. |
Но ни в коем случае не доводите до кипящего состояния – пар должен быть теплым, а не горячим.
Вдыхать пар нужно не больше десяти минут, после ингаляции желательно час не есть и не напрягать голосовые связки.
Источник: www.eurolab.ua
