Рекомендация
Студентам
Вы можете использовать данную статью как часть или основу своего реферата или даже дипломной работы или своего сайта
Просто перейдите по ссылке ниже, редактируйте статью, все картинки тоже доступны, все бесплатно
Редактировать статью?!
Скачать статью в формате PDF
Сохраните результат в MS Word Docx или PDF, делитесь с друзьями, спасибо :)
Категории статей
Как правильно чистить зубы
Д-р Хьюин Ан Лан, Факультет терапевтической стоматологии, Хошимин, Вьетнам
Нас учат, как правильно чистить зубы, с самого детства, нам дают несчетное количество рекомендаций по поддержанию здорового состояния полости рта, нам доступны различные средства по уходу за полостью рта и все-таки… наши зубы не такие чистые, какими должны были бы быть! Почему эта проблема продолжает существовать? Возможно, нам следует вернуться к основным аспектам механического удаления налета, чтобы ответить на некоторые актуальные вопросы.
Зачем нам необходимо чистить зубы?
Очевидно, что чистота полости рта является конечной целью чистки зубов. Каждый человек должен осознавать и ценить здоровье и чистоту полости рта, противоположное должно быть неприемлемо.
Основной мотивацией для соблюдения гигиены полости рта всегда было предотвращение заболеваний полости рта. В последнее время эта мотивация становится все более убедительной благодаря лучшему пониманию патогенеза зубного налета, вызывающего заболевания полости рта и влияющего на общее состояние здоровья человека. Наиболее эффективным методом удаления зубного налета признана механическая чистка полости рта.
Ключевыми факторами в отношении эффективности чистки зубов, безусловно, являются соответствующие инструкции и рекомендации, а также личное мотивированное желание человека поддерживать здоровое состояние полости рта [1].
Как правильно чистить зубы?
Несмотря на то что многим хорошо известны способы механической чистки полости рта, не все знают о том, что каждая рекомендация в отношении гигиены полости рта, представленная далее, подтверждена научными доказательствами [2-4].
Частота чистки зубов зубной щеткой (два раза в день) и чистки языка (один раз в день).
Продолжительность чистки зубов (как минимум две минуты) для достижения максимальной эффективности.
Инструкции по хранению зубной щетки (в сухом виде и в открытом месте), а также по замене зубной щетки (каждые три месяца) [5].
Точное количество используемой зубной пасты для достижения максимальной эффективности и безопасности (примерно 1 г для взрослых и объем, не превышающий размер горошины, для детей).
Нанесение зубной пасты на сухую зубную щетку, а не на влажную для достижения максимальной эффективности.
Выбор подходящих средств гигиены для полости рта и способа чистки зубов.
Применение зубной нити и межзубного ершика один раз в день для эффективной чистки межзубных промежутков.
Мы также настаиваем на том, что для обеспечения максимальной эффективности подходящий режим по уходу за полостью рта должен подбираться с учетом потребностей каждого пациента и назначаться исключительно в индивидуальном порядке.
Какие нужны средства для хорошей чистки зубов?
В настоящее время разработан целый ряд зубных щеток с различными головками и ручками для применения в зависимости от особенностей строения полости рта. Инновационный дизайн зубной щетки в сочетании с правильной техникой чистки зубов будет способствовать предотвращению и контролю заболеваний полости рта.
При ограниченных возможностях или нарушениях моторики рук возможно применение электрических зубных щеток для улучшения эффективности чистки зубов.
И, наконец, может быть рекомендовано применение зубных паст со специальными активными ингредиентами, обеспечивающими дополнительную защиту от кариеса, заболеваний десен и повышенной чувствительности дентина [2-4].
В заключение, следует помнить о том, что здоровье наших зубов – в наших руках. Необходимо переходить со стандартных методов чистки зубов на индивидуальные и эффективные методы поддержания здоровья полости рта. Наконец, что не менее важно, регулярные визиты к стоматологу помогут своевременно решить все проблемы с зубами и сохранить здоровую улыбку на долгие годы.
Список литературы находится в редакции
www.colgateprofessional.ru
Источник: www.dentoday.ru
